绥化：筑牢中小学生抗疫“心”防线

　　原标题：绥化：筑牢中小学生抗疫“心”防线

　　“老师，您好，现在我家里只有我一个人，作息没有规律，越来越烦躁，也没心思线上学习，现在我该怎么办呀？”

　　10月 29日下午，北林区一初中男生 拨通了绥化市教育局心理援助热线电话求助。绥化市教育局家庭教育讲师团成员、北林区第六中学教师杨忠玲连线援助。该男生父母都在农村，家里只剩他一个人，线上教学开始后，该生出现饮食睡眠如厕混乱、生活作息不规律、情绪低落压抑、无法集中精力学习等状况，感到极度孤独无助。杨忠玲对该男生给予了半个多小时的心理疏导，告诉他渐进式放松情绪，按时用餐睡眠，每天都要敲小腹，促进排便升阳，每天约定时间与父母沟通交流，谈些开心的事。经过心理疏导，孩子当时就有了困意，情绪得到释放，线上学习也轻松起来。

　　“我们海伦出现疫情，全市城乡中小学生现在居家上网课，我年初休学一个多月，现在上网课，听不懂，也跟不上，我现在学习没有信心了，该怎么办?”

　　10月 25日中午，海伦市某中学 一名初三学生来电求助。绥化市教育局驰援海伦心理援助热线咨询师、家庭教育指导中心主任王百灵接听电话，并给予其30分钟的专业心理疏导。王百灵运用短程焦点和认知行为疗法，对该学生进行了咨询，并指导该生设定了学习目标，制定了学习规划。通过心理疏导，该生焦虑心理得以缓解，表示将强化生活习惯、学习习惯和时间管理，跟上线上学习的节奏。

　　新一轮疫情发生后，为有效做好全市中小学生的心理疏导工作，减轻疫情带给学生们的不良影响，绥化市教育局迅速行动，成立了中小学生心理疏导工作小组，快速组建有40位专业心理咨询师组成的心理援助团队，开通0455—6553666心理援助专线，每天早8:30—晚16:30进行心理热线咨询，面向全市学生家长进行心理咨询服务。

　　市教育局还积极加强家校共育工作，组织录制了针对10到13岁儿童心理疏导的《疫情下做好孩子的心灵按摩师》《静心蝴蝶拍》《违反疫情防控将承担怎样的后果》等13期抗疫系列专题讲座，通过绥化市教育局公众号等多媒体逐层转发至广大师生家长。同时，将邀请戴东老师等知名家庭教育专家进行系列家教讲座，为疫情期间家长有效陪伴孩子支招。组织本土讲师录制幼、小、初、高家教课，快速启动全市16支家教心理名师工作室辐射全市，积极引导广大市民正确面对疫情，缓解恐慌焦虑情绪，尽快恢复心理平衡。

　　截至目前，市教育局心理援助团队已接听各类心理咨询电话100余个，有效缓解师生家长紧张、焦虑、恐慌、厌学、亲子关系、夫妻关系矛盾、抑郁等问题。筑牢中小学生抗疫“心”防线，疫情期间，市教育局针对全市中小学生提供的多方位、多层次心理健康系统援助，收到了良好社会效果，赢得广泛好评。

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