7种“有效背诵”技巧！总有适合你的！

　　原标题：7种“有效背诵”技巧！总有适合你的！

　　分享些学长学姐们亲测有效的背书方法，实操性很强，找到适合自己的！

　　01

　　备考的几个背诵阶段

　　第一阶段：梳理知识点

　　背诵要以梳理整本书的知识框架为目标，不要求每个知识点完全熟悉或者一字不差，但要在背诵之后 了 解整本书讲了什么、分成哪几部分、每个部分大致讲了什么、占怎样的比重。

　　第二阶段：细化知识点

　　背诵的时候就要整理出的大的框架，继续细化到小的框架甚至单个知识点。重点梳理书本中的对单个概念的阐述，以及概念之间的逻辑关系。重点记忆一些统领段落，以及对解释概念起到关键作用的句子。

　　

　　第三阶段：背诵知识点

　　这个阶段 不仅要背诵前两个阶段背过知识点，还要思考背诵知识点的逻辑框架，让自己在答题时理清答题逻辑，积累自己的答题语言。

　　02

　　快速背书的方法

　　1、速读法

　　速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，后者比前者强100万倍。通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好。

　　2、扣字法

　　这种方法类似考试的填空题， 将需要背诵的内容做出许多空，看着出来的内容回忆整句话， 交换填写不同的文字 。

　　3、理解记忆法

　　理解记忆法，最好能抓关键词背诵。这些关键词就是主要脉络，记住了这些，就差不多了，然后用自己的话串起来。

　　4、朗读法

　　记忆的时候要多个感官并用。背的时候写出关键词，还可以大声的读出来。实在记不住，可以抄，抄比光背好得多。

　　5、听录音

　　生理学家认为，让视觉和听觉共同记忆，要比单用视觉和听觉，提高记忆效果30％~40％。

　　第一步

　　找一个可以开声朗诵、不用顾忌形象的场所——最好是长期稳定的场所，比如说可以是学校的后花园、居民的阳台、城中的公园、流水的河边等等。

　　第二步

　　将要背诵的内容录进手机里。可以录制两次，第一次录入一遍完整的重要内容，第二次录入一遍只有关键词内容。

　　第三步

　　睡前播放录音。睡前和早上是背书最好的时段。我们可以在睡觉前播放自己的录音，加深印象，也可以在一些零碎时间听之前背诵了的专业课音频。

　　听音频时脑子得跟着它的节奏进行回顾，千万不要只是放着音频就完事了，相当于边回顾的同时进行了再次强化。

　　6、导图法(又叫思维导图）

　　对于专业课来说，记框架和目录是很重要的一点，往往框架和目录就涵盖了该学科的一些重要知识点，而你需要做的就是往框架里加具体内容。

　　在一天背诵任务结束之后，可以在晚上抽时间把今天背的内容的框架写在纸上，之后的细节就在口头上进行回顾，若回忆不出来，则在框架后做好标记，提醒自己这是需要注意的点。

　　

　　7、圈重点字词复述背诵内容

　　复述的主要技巧就是： 在不改变作者原意的基础上，转为自己能够理解并记忆的表述，最好还能兼顾原文的专业性。

　　步骤一般都是这样：记关键词——记句子大概意思——用自己的话复述出来(关键词不能用自己的话说)。

　　要注意重点字词、专有名词不能错，因为一般是得分的关键。

　　找到适合自己的背诵方式并用心复习， 欲戴王冠，必承其重，想要获得什么，就必须付出相同的努力，加油！坚持下去，胜利的曙光一定会在你面前！

　　

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