字丑必看！0基础如何有效练字？一篇讲透！

　　很多同学刚开始练字会说：“老师，我是零基础，不知道能不能学会，感觉好难。”其实，事情怕没有那么简单……

　　今天，这篇文章我们就来谈谈真正的零基础和大家所认为的零基础有什么区别，分别应该怎么练字，应该先学什么字体。

　　

　　01

　　零基础和负基础人群

　　1.零基础人群

　　真正零基础：对汉字没有任何的认知，没有任何握笔写字的经验，对于练字，像一张白纸。白纸的好处很显然，学起来很容易，教什么会什么，接受的也快。

　　什么样的人群是零基础呢？

　　比如婴儿，或者母语不是汉语的外国人等等。他们没有接触过汉字，自然没有对汉字的刻板印象，更没有手上的书写习惯。

　　无论学什么，都可以很好的接受，特别是我们觉得很难的古帖，他们反而很容易写出味道。

　　

　　湄江老师，楷书

　　2.负基础人群

　　我们国家现在通用的书体是楷书规范简化字，所以孩子们从小无论是认字还是写字都是从楷书开始的。

　　随着时间的推进，孩子们作业越来越多，一笔一画写楷书已经应付不了作业的书写量。孩子们自然开始连笔书写，老师们、家长们虽然不提倡，但不会教他们正确的连笔字怎么写。结果就是孩子们学同桌这样写，学老师这样写，学广告字这样写。这个时候他们的学习接受能力非常强，由于迫切需要提高书写速度，所以会学来很多的书写习惯，自然有好有坏。

　　那么孩子们长大后也就成了现在的成人练字学员的普遍情况，在书写方面有很多自己的书写习惯，其中有一些好的，也有一些不好的习惯。在开始系统学习的时候改不掉，也就是我们所说的负基础。

　　

　　仇康老师，楷书

　　负基础包括哪些呢？

　　例如，受周围影响，学习的不正确的连笔方式，不正确的草法，不正确的用笔方法，不正确的章法习惯以及不正确的观念等等。

　　观念对我们的影响最深，书写习惯在我们之后的练习中会有很大的阻碍，因为已经积累了近20年的书写习惯，所以很难改掉。

　　02

　　如何改善自己的书写?

　　1.两类人群不同情况的分析建议

　　?对于孩子：根据具体年级或学校，教他们正确的连笔

　　孩子在小学，特别是低年级会面临与字形相关的考试，老师也会要求孩子们写楷书。这个阶段我们练字主要是以楷书为主，作业量也会适当少一些。

　　随着年龄增长，到了小学高年级，作业量增加，孩子们也会自然开始出现连笔的倾向。目前一些学校的写字教程，高年级已经加入了行楷的内容。

　　为了解决这个问题，既然不能阻止孩子们连笔，那就教给他们正确的连笔。但是具体还是要根据不同学校，年级的具体要求来看。

　　

　　仇康老师，行楷

　　?对于成人，练字重在改善，而不是重建

　　如果说孩子练字是从无到有，系统的学习，那么成人练字是否有必要把过去所有的东西推翻重建，是否有邯郸学步的问题出现，值得我们思考。

　　其实成人练字重在改善，而不是重建。我们所讲的负基础重点在于成人积累了太多习惯，其中的不好的习惯会影响我们的书写，负就负在此处，而我们的好的习惯，大可不必全部归零。

　　

　　王小司老师，考公考研应试体

　　2.握笔姿势要灵活看待

　　拿握笔姿势举例，成年人形成了很深的习惯。相对于孩子学习握笔姿势，难度要大得多。

　　

　　经过一段时间的调整，改变了握笔姿势，之前的控笔能力积累，也就都归零了，控笔反而变得难度很大，这就是根本问题。

　　所以握笔姿势还是要灵活看待，除了一些明显错误的点，其他的大可不必过于标准。

　　每个人手不一样，自然不会完全的标准。重视握笔姿势在与对身体没有害处的情况下，舒适的书写才是最关键的。

　　3.改善不好的，保留好的

　　我们学习行楷的时候，学到了一些正确的连笔，就能相应替换掉不正确的连笔方式。那么，我们已经掌握的正确的连笔方式其实可以保留，不必全部推翻。

　　还有对笔的掌握，都是成人练字的优势，这些都能加快我们的日常应用，改善不好的，保留好的，避免邯郸学步。

　　

　　小跳老师，行楷

　　03

　　应该先学什么字体？

　　很多同学会认为有了楷书的基础，学行书会更快。但是其实反过来，有了行书基础，学楷书也会更快。还有，有了规范字的基础，在学习时古帖也会更快，反之，有了古帖基础后，学规范字也更快。

　　其实根本问题就是有了学习经验和书写积累，学其他的，当然更快。

　　

　　秦剑老师，行楷

　　所以无论学习什么书体，不要太过于在意基础，基础再好，也不意味着可以从半路开始学，还是要从头系统的学习。所以大家喜欢什么书体，就大胆学习，用心体会。

　　总的来说，想要改善自己的书写，需要注意：

　　?零基础和负基础人群是不一样的，而负基础人群往往是需要改善，而不是重建。

　　?握笔姿势可以灵活看待；改善不好的书写习惯，好的就可以保留下来。

　　?选择字体方面，是没有指定字体的，根本问题是有了学习经验，学其他字体会更快。

　　文稿 | 秦剑老师

　　编辑 | 幺幺

　　责编 | 胖虎 欣欣

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