长江实验小学开学第一天先给孩子们的心灵做个“SPA”

栏目:基础教育  时间:2023-01-03
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  早上8点半,长江的同学们已经整整齐齐坐在了教室里。

  

  抗疫形势持续向好,长江的同学们迎着春光又走进了熟悉的校园,开始正常的学习生活。但大家因疫情长期宅家,生活作息、学习方式与在校相比都有较大变化,需要尽快调整适应。而且疫情持续带来的不便和恐慌,也对同学们产生着无形的影响。

  长江的心理教师团队,就着手研发了“给心灵做个spa”1-6年级的复学“心理赋能”课程。让孩子们更好的适应学习生活。

  复学第一课《为心赋能》

  

  长江心理辅导团队针对疫情复学,重点关注复学阶段学生心理状态的调试,引导学生用最好的身心状态,拥抱美好的校园学习生活。值得一提的是《为心赋能》心理辅导课程开发了1—6年级阶梯式课程,适应不同年龄段学生的成长需求。

  一、二年级的同学们认知中,具体、形象思维仍占主导。复学心理活动挑选疫情相关的绘本,引导孩子们对冠状病毒疫情的正确认识。结合“画一画:你认为的冠状病毒”,投射出孩子内心对病毒的认知情况。通过“给病毒加上你喜欢的元素,让它不那么吓人”,减轻孩子们的恐惧感,尝试为自己增加安全感。

  除了画画还有讲故事,故事讲述能够让儿童表达自己,同时聆听其它同伴的情绪体验,了解到自己不是一个人在面对疫情,其他人也与自己有同样的感受。在故事分享环节教师还可以加以引导,通过情节的改编帮助儿童获得现实感和控制感。

  

  “同学们!你们还记得……谁曾经支持、安慰,伸出温暖的双手……”

  老师提出的问题引导三、四、五年级处于形象思维到抽象思维过渡孩子们的自我意识逐渐发展,对社会现象尝试进行自己的道德判断。

  

  复学心理活动加入家国情怀的价值观培养,在“看见”环节分别以疫情众生相、身边的人和我自己为对象,感受疫情下的温暖。并且通过整理书桌,逐渐找回返校学习的日常习惯,尽快适应学习生活。

  六年级的孩子们仍习惯于模仿,经验大多来自直接观察模仿。复学后面临小升初考试,学生对考试、防疫压力和未知结果的担忧容易造成内心安全感的缺失。心理活动中通过体验生理状态和心理感受的互相调节控制,尝试自己模仿冥想等放松方法调节考前出现的紧张、焦虑情绪。

  

  电影先生六年级的老师还为同学们提出5点建议:

  1.管理情绪:疫情中每一个人都是参与者,我们一起面对焦虑!我们在一起共渡难关!

  2.迎接挑战:挑战我们的自我控制意志力,挑战我们的个人生命价值观,挑战我们的责任和志向。

  3.稳中有序:不要在疫情中慌了手脚,我们镇定面对,有条不紊,循序渐进,只管努力,剩下交给时间。

  4.相信未来:相信自己,相信未来。

  5.同心协力:我们大家在一起,每一位同学的背后是老师、家长、同学、班主任,我们相互支持,迎接美好明天。

  

  盼着盼着,长江的校园终于又暖意融融,迎来了孩子们的欢声笑语。相信“给心灵做个SPA”《为心赋能》心理辅导课程能够让长江的孩子们收获更多的积极力量,为未来的学习助力。

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