第二届研究生心理关爱周系列活动”正式启动

　　11月22日下午2时，“‘心世界·新天地’——华北电力大学第二届研究生心理关爱周系列活动”正式启动，其首场活动“释心中压力，‘研’精彩人生——研究生压力管理专题讲座”在我校国际交流中心二楼报告厅隆重举行。本次活动有幸邀请到北京市回龙观医院副院长庞宇老师和赖雪莲老师，我校研究生副院长、党委研工部副部长李林莅临参加。

　　首先李林老师为心理活动健康周系列活动启动仪式发表讲话。李林老师通过多年学生工作经验，向参加讲座的同学介绍了我校研究生现阶段的基本工作与生活压力，并高度概括心理安全教育对研究生学生工作的重要性，呼吁广大研究生同学认真关注心理健康，重视自身心理建设，培养良好的心理素质及健康的生活态度。

　　讲座正式开始后，主讲人庞宇老师以诙谐幽默的语言和现场互动的方式向同学们普及心理健康常识。他通过心理暗示和心理测试的方式，向同学们解释日常生活中经常遇到的心理问题，同时结合自身工作经验，引导同学们正确认识和面对人生中的各种压力，并告诫同学们保持一种乐观的态度去畅想、去生活、去拼搏。采用心理压力暗示图和心理压力测试题，庞宇老师综合分析了同学们现有的压力状况，并结合案例说明，鼓励同学们扩大自身的人际交往，与他人建立和谐的人际关系，关爱身边每一位同学的心理健康问题。最后，他通过《快乐的18种技巧》，告诉同学们要快乐的面对人生，充实的度过每一天。

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　　庞宇老师简单而又生动的讲座，使同学们学会了如何面对未来遇到的压力，同时这场讲座也告诉了同学们压力并不可怕，适当的压力往往会变成动力，让人能够更好的在这个充满挑战的社会中发展和成长起来。

　　“‘心世界·新天地’——华北电力大学第二届研究生心理关爱周系列活动”的正式启动，不仅可以进一步贯彻落实国家对于加强和改进学生思想政治教育的各项意见，可培养研究生良好的心理素质，使我校在促进心理素质与思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展等工作上又有了新的突破。心理健康活动周能够进一步引导广大研究生同学认真的对待自身的心理健康问题，对未来的工作、生活与学习具有重要的指导意义。