“双减”落地后的首个教师节，听听老师们的心里话

　　

　　今天是第37个教师节，也是“双减”工作落地后的第一个教师节。

　　开学十天，不少家长从目之可及的变化中，感受新学期里的新气象。孩子放学时间较过去晚了，父母下班来不及接孩子的烦恼减轻不少；曾经，辅导作业这件事，也让家长焦躁不已，如今，不少孩子的作业在校内得到有效管理，且体育课较过去更多了、社团活动也丰富了……

　　这一切“变化”，让不少家长感到轻松不少，但大家也心知肚明：孩子的获得感来自于老师们更辛勤的付出。

　　确实，“双减”落地后，老师的工作时间更长、节奏更快，更辛苦了。

　　今年教师节前，本报记者采访了多位一线教师。他们中，不少人因为自己学生时代老师的影响而心怀感恩，选择“成为另一个你”走上教师岗位；也有人因为受到从事教师行业家人的耳濡目染，而选择走上教师岗位，坚守讲台。

　　面对家长和学生的感恩，他们的共同愿望是：当更好的老师，给孩子更好的教育！

　　90后体育教师：

　　每周168节体育课，老师少场地小也能上得丰富有趣

　　新学年，上海小学生的课程表上，体育课悄然成了“主课”——每天一节体育课，每周还有两节体育活动课，一周7课时，让体育课成为排课最多的学科之一。不少上海家长困惑，孩子学校的操场就那么丁点大，体育老师也没几个，这样的目标该如何完成？

　　位于市中心的黄浦区海华小学，运动场地“捉襟见肘”，但全校每周的体育课，就有“雷打不动”的168节。如何让学生们在有限的场地条件下锻炼得更带劲、更过瘾？学校体育教研组7位年轻的体育老师为此动足了脑筋。

　　

　　90后体育老师陆雅菲，就有不少“小技俩”。“就拿跑步来说，我以前上学时，只要跑得直就行了。但按照现在的课标，对于学生的运动速度、密度和强度都有规范的要求，再加上场地有限，所以我就设计了一些小游戏，让学生们在玩中跑，尽可能提升对跑步的兴趣。”

　　陆雅菲介绍说，比赛接力跑，她会让队员们自行研判对手实力，商量研究出场顺序。到了障碍跑环节，学生们还要自己设计赛道、布置障碍物。去年，这节“边玩边跑”的跑步课，被陆雅菲上到了全市体育兴趣化教学展示的大舞台上。

　　陆雅菲的母校，是与海华小学一墙之隔的卢湾中学。想当年，她每天在卢湾中学的室内体育馆苦练排球，并最终考入成都体育学院，大学毕业后回沪成为了一名小学体育老师。没想到几年后她又把海华小学排球队带到了这个熟悉的体育馆里，有板有眼地当起了他们的教练。

　　“记得刚工作时，我爸总说，体育老师多轻松，一点都不累。”可没想到，工作五年，陆雅菲的课越来越多，压力也越来越大。“白天上体育课，晚上回家还要进行纵向研究、项目化学习，课题申报，常常也会伏案工作到深夜。”

　　本学期起，海华小学借助校外资源，在课后服务环节安排了足球、篮球、排球、击剑、舞龙舞狮、跆拳道、花样跳绳等多个体育项目。陆雅菲的下班时间，也随之延续到了五点半以后。“一边看护着学生，一边再跟着专业教练多学学，今后在学校里就发挥更大作用，多教学生一些他们所喜爱的体育活动。”陆雅菲说。

　　电影先生

　　小一新生班主任：

　　开学给家长写了一封6000字长信

　　按照教育部最新要求，从本学期开始，小学一年级上学期是入学适应期。有人好奇，带这样的一年级班，班主任会不会轻松些？全国优秀教师、当了25年班主任的闵行区莘庄镇小学冯志兰老师的回答，让人意想不到：“如果说在五年级还能喘口气，那到了一年级真是没有休息的时候。因为很多学生会问‘冯老师，你刚才去哪里了？我想你能一直在教室里！’”

　　

　　开学后这些天，每当下课铃声响起，冯志兰就会往自己教室跑。学生们课间休息、中午吃饭、上体育课，课后服务，她都会拿出手机拍上一段视频。哪怕只是每个人一闪而过，也要把孩子们的成长记录下来，并发到与家长交流的微信群里。为了让孩子们在学校尽快养成良好的习惯，冯志兰自编了十多首口令操教给他们，从量体温、上厕所到吃饭、休息，孩子们跟着口令行动，一点也不慌不忙。

　　教师节到了，孩子们给冯志兰送到了好多礼物——是他们亲手画下了一幅幅奖状。在送走了五年级毕业班之后，本学期冯志兰重回一年级教室，和30多个刚刚踏入小学校园的“小不点”做起了好朋友。“别看他们人小，但其实心很大，班主任老师对他们喜欢和爱，他们都能第一时间感受到。”冯志兰说，班主任工作非常辛苦，但感受到的幸福也是其他学科老师不能比的。而这正是她当初立志要做班主任的动力之源。

　　1996年，冯志兰从上海市松江师范学校毕业，分配进入徐汇区田林一小。“记得当时校长来接我的时候问，你想教什么？我毫不犹豫地就回答想教语文，因为当时所有的班主任几乎都是语文老师。”冯志兰说，在她上学时，就是班主任的小助手，对于教过她的班主任，自己一直充满喜爱且心怀感恩，所以早早就在心中种下了当班主任的种子。哪怕是初中毕业时可以考入更好的高中，但冯志兰仍义无反顾地选择了师范，在班主任的道路上一干就是25年。

　　

　　才几天功夫，很多学生看不见冯志兰就会问：“冯老师，你刚才去哪里了？我想你能一直在教室里！”可学生们不知道的是，作为特级教师的冯志兰在给自己班上完课后，常常还要“流动”到20分钟车程外的马桥文来外国语小学，为那里的师生贡献智慧。

　　上周日，冯志兰花了足足2个小时，给全班家长发去了一封长达6000多字的长信，其中记录了不少孩子们第一周上学的点点滴滴。与家长保持书信沟通，是冯志兰做班主任多年的习惯，却也让不少新家长为之动容。“谢谢您的用心记录，让我们见证孩子的每一步成长。家校之间最基础的信任，就这样悄然建立了起来。”一位家长在回信中写道。

　　“流动”中的校长：

　　做好“加减法”，让农村学校生源回流

　　“双减”落地，减的是校外培训、超前学习的学业负担和精神负担，但对学校来说，却要做不少“加法”，满足家长和学生多元发展的需求，以及对优质教育资源的期待。

　　“加法”如何做？优质师资的流动算是举措之一。

　　有153年历史的唐镇小学，是浦东历史最悠久的学校之一。这所原本普通的农村学校，因为三年前，上海市特级校长、浦东新区竹园小学校长娄华英主动“流动”到这里，而获得了新的发展契机。

　　

　　下雨天，娄华英在校门口为孩子们撑伞，送他们进入教学楼

　　新学期开学首日，娄华英跑遍了竹园小学四个校区和唐镇小学两个校区，连午饭也没顾上吃。做好两所学校六个校区的“大家长”并非易事。

　　提升唐小教学质量，娄华英首先规范学校的教学秩序。到唐小的第一年，娄华英就改变了学校的“作息时间表”和“课程表”，并且要求老师把课表贴在教室门口。“包括‘双减’后要求的小学生每天一节体育课，每周两次体活课，这些都要在课表中体现出来。”娄华英说，为的就是告诉家长，学校实实在在落实“双减”要求，通过更合理的安排、更优质的课程逐渐减轻学生的负担。

　　优质课程的落地，离不开教师队伍的专业发展。娄华英再忙，每周雷打不动听三节课。流动两年多，唐镇小学80多名教师的课她已听了两遍，每次课后都会面对面向教师反馈；她遴选30多名“种子教师”，手把手带他们读专业书籍、讨论学习体会、修改活动方案，有的方案改了几遍、十几遍，她依然一字一句地指导，带领全校教师更新迭代教育理念。

　　

　　娄华英和孩子们在一起

　　为学生减负，还要做好学校教育主阵地的“加法”。每天早晨七点，娄华英准时出现在校门口迎接学生。在她的带领下，全校教师每天自发在7:30前集体到岗，有的老师怕没带伞的小学生淋湿，把学生抱到教学楼的走廊下。家长透过校门和围墙，看到这一幕幕，感动不已。

　　2019年至今，学校本地生源明显回流，更有家长慕名而来在学校附近安家。

　　“双减”落地后，学校老师们的工作内容又多了，责任更重了。偶尔，也有年轻教师对娄华英发发牢骚。娄华英从不批评谁，她将心比心地提出“要成为有境界的教师”。但是，细心的老师却发现，一些重复性的校内工作“瘦身”了，食堂的早餐变得可口了，点滴小事如涓涓细流，消解了老师工作上的小情绪。娄华英也因此成了教师们眼中的“暖心校长”。

　　“空中课堂”里的名师：

　　帮助更多学生成长，是职业幸福感的来源

　　为了满足学生差异化的学习需求，从今天起，“空中课堂”全面升级，新增的“名师面对面”栏目正式上线。全市范围内遴选出的正高级教师、特级教师等通过电视屏幕、在线网络等多种形式，为初二、初三学生解析重难点，答疑解惑。

　　

　　要知道，“名师面对面”栏目并非将原有的课堂内容搬到网络上、电视上，而是通过教师的智慧，剖析教学重点、难点，引导学生把握知识结构和思想方法。针对学生不会的问题，还要答疑解惑。换言之，教师首先要把初中数学吃透了、嚼碎了，再创新性地梳理一条学习线索，帮助学生尽快理解数学学习内容，掌握初中数学的难点、要点。

　　暑假的尾巴里接到录制“名师面对面”栏目的邀请，到9月2日拍摄第一课，留给正高级教师、上海市延安初级中学数学教师沈洁的时间十分紧张。作为初二数学首位亮相的教师那段时间，沈洁几乎每天工作到凌晨。最忙的时候，她的眼睛已经模糊得看不清楚书上的字。这时，学校数学教研组的年轻教师们，一呼百应，在沈洁的邀请下纷纷加入她的后援团，协助她一起完成课件的制作。

　　

　　作为一名从教30多年的“老法师”，沈洁深知“双减”政策落地后，转变教师教学观念、提高课堂教学效益变得至关重要。她提及，数学课并非只是教会学生多做几道数学题，而是要激发他们探索的兴趣和意识，让学生喜爱数学，明白学科的育人价值，提升学科素养。同时，让理性求真、不畏艰难的精神在学生的心中萌芽、成长。她的做法是，在数学课上，尤为注重数学文化的渗透。“代数不同于几何有那么漫长的历史，原因是用字母表示数与用符号表示运算这一难关的逾越……期间整整经历了1200年”“无理数的出现，是数学发展史上第一次危机……”她执教的首堂《名师面对面》课程为《从整式到分式，到二次根式》，课上，沈洁老师将代数的发展历程向学生娓娓道来。

　　接到录制“名师面对面”课程的当天，沈洁86岁的父亲被医院下达了病危通知书，送到重症监护室抢救。一边是病重的父亲，一边是要为全市学生上课的重任，沈洁毅然选择留在上海继续完成教学任务。”父亲也是数学教师，他会体谅和理解我的。作为人民教师，能在课堂上帮助每位学生，是义不容辞的责任。”动情之处，沈洁哽咽地告诉记者，自己从教，也是从小受到父亲耳濡目染的影响。在沈洁看来，教师工作的根本，是帮助孩子成长，也是师生共渡的生命历程，教师的职业幸福感也由此而来。

　　坚守讲台25年的思政课教师：

　　了解学生的世界，为他们扣好人生第一粒扣子

　　同样是因为一封老师的信，静安区实验中学副校长、道德与法治老师徐亭在27年前成为了一名师范生，并踏上了三尺讲台。

　　“初三那年，我觉得化学老师的课上得非常有意思。在进入高中后就给她