人一生必须培养的好习惯有哪些?
好习惯,是一个日积月累的过程,即便你现在没有好习惯,或者好习惯比较少,那也没有关系,从现在开始,培养一生受益的良好习惯也不迟,心理学的实验表明,习惯的习得的,是可以培养出来的,关键是你要坚持,你要在困难的时候保持。
从生活习惯、工作习惯、学习习惯、人际交往习惯等方面来说。
生活习惯 早睡早起
1、要想健康就不能熬夜。每天锻炼半小时到一小时。只要没有特殊原因,最好每天坚持。身体是革命的本钱,好身体才有好未来。运动可以带给我们健康的体魄,远离疾病。
健康的体魄,是一切的前提。一个连自己的体重、健康都管理不好的人,很难想象能够管理好自己的人生。
3、读书 读书已经成为我们生活中的一部分了。董卿说过,你读过的书总会在某一刻为你带来改变。阅读可以让你的知识面变宽,眼界和心胸变宽广。遇事豁达心态乐观。
其次是工作习惯
1、做事情要分主次 先做重要紧急的事情,不紧要的交给或委托他人来做。把事情做到精致,这样可以减少时间和精力的浪费。
2、每天做工作总结 做了什么事情,哪些没做好,原因是什么?做的某件事其中给自己带来什么收获?自己是如何完成这项任务的?侧重于对数量的总结。
做学习笔记,不要总相信自己的记忆,在学习时做好读书笔记,记录你的灵魂、迷惑、心得、思考,每次浏览,你都会有新的收获。
3、拒绝拖延
每天至少完成一件你最不想做的工作,设置切实可行的截止时间。立即行动,会让你的学习和工作效率更高。
4、 学习习惯 学到的东西要时不时地在脑海里想想。这几年比较流行一句话——时代抛弃你的时候连招呼都不会打一声。想要跟上时代,就必须要保持学习。
懂得珍惜
珍惜时间,让一分钟活出两分钟的精彩;珍惜身边人,陪伴是最长期的告白;珍惜朋友,感恩那些在我们生命中留下印记的老友。
人的一生一定要学着管理时间,时间是宝贵的,它可以帮助我们完成很多事,有效的管理时间可以让我们成为时间的主人!
理解放下的意义。我们用几年学会如何拿起,却要用一辈子学会如何放下。这个时候也是人生最需要理解“放下”这么学问的时候。
好习惯很多,每一个人生阶段侧重的点都不一样,不一样的年龄做不一样的事。当然好习惯没有年龄的界限,如此诠释只希望让读者有更清楚的思路。
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