健身圈越来越近 幸福感越来越强

　　“楼下就有健身步道，出门就是公园，这么多健身场地真的很满意，最暖心的是，能有一起健身的朋友伙伴，还能有科学的健身指导。”68岁的王雪萍住在陶然亭公园旁边，花棍是她日常的健身运动。“我们有一个健身的小团队，大家都住在附近，每天健身的时间又比较同步，特别是这里的宋大姐。她学习的时间比较长，我的一些技巧动作都是她教我的，是我的好姐姐、好老师和健身指导员。”

　　作为群众身边科学健身的指导者，社会体育指导员长久以来一直发挥着积极作用。据了解，在北京，社会体育指导员已经达到了6.2万名，社会体育指导员作为政府与百姓之间的纽带，发挥着巨大作用，在社会体育指导员的影响带动下，健身操、广场舞、太极、武术、柔力球等群众健身活动已遍地开花，经常健身的居民人数逐年提升。看似小众的花棍也走进大家身边，今年北京市社会体育指导员健身技能进基层打花棍培训活动走进石景山区古城南里社区，国家级社会体育指导员、非遗打花棍代表性传承人王彦带领教练团队为13个家庭的儿童和家长进行了打花棍技巧亲子训练培训。学员们表示，通过打花棍不仅学会了新的技能锻炼身体，还能促进家长与孩子之间的亲子关系更融洽，非常开心，希望这样的活动能够长期举办。

　　“得到国家级社会体育指导员进行健身指导很开心，但从最初入门到现在能够熟练掌握，有志同道合的队友指导也很重要。”王雪萍说，“花棍是一项需要人‘带入门’的运动，一开始会经常失败，会出现畏难情绪不想再继续练习，这时候鼓励和支持非常重要。像我们队伍大家都住在附近，平时除了约在一起练习的时间，其他时候也经常容易碰到。有时候我出现一些动作怎么也练习不好，就会发视频到群里求助，大家会给我一些练习建议，我的好姐姐宋大姐有时还会来找我，面对面帮我纠正动作，或是指出问题，帮助我提高。”

　　在王雪萍看来，健身指导在身边的感觉，就像“远亲不如近邻”的关系，对自己坚持健身帮助非常大，大家相互之间离得越近，联系的会越紧密和频繁。王雪萍说：“我们不仅是花棍爱好者，现在也是好朋友，远亲不如近邻，大家不仅在练习时互帮互助，平时也会一起出去比赛，一起玩，生活变得很充实很开心。（转自12月21日《中国体育报》06版）

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