孩子沉迷手机怎么办 七个小妙招轻松解决

　　现在的孩子对于手机的使用越来越频繁，甚至很多孩子沉迷于手机，学习成绩下滑、甚至出现厌学现象，对家长的管教不听劝告、叛逆心理强烈、性格孤僻。对于孩子沉迷手机的情况，我们家长该怎么办？

　　

　　一、尽可能晚的让孩子接触和玩手机、ipad等电子产品。

　　孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子产品的习惯。特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。

　　孩子对电子产品的抵抗力就像是磁铁的负极对正极的抵抗力，那是基本没有的。所以不要认为小孩子玩电子产品是在培养智力，我觉得用泥巴捏出一个球都比切水果要好。

　　二、尽可能隐藏家中的电子产品，不让孩子知晓。

　　在孩子很小的时候，手机、ipad这些电子产品尽可能地放到孩子接触不到的地方，而且告诉他这是妈妈用来工作的，不是玩的，那么孩子的第一兴趣就会减弱很多，转去关注其他东西了。

　　孩子对一切的东西都有浓厚的兴趣，只要你把手机收起来，他自然会找到另外一个他感兴趣的东西，比如iPad等等。当然iPad也是要收起来的。

　　

　　三、家长以身作则，不要当着孩子的面玩游戏等。

　　家长要以身作则，不管多么喜欢玩游戏，只要孩子在身边，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，单独一个人玩。法律上讲，近朱者赤近墨者黑，我们自己沦为手机的奴隶也就罢了，可别影响孩子。我见有家长居然跟自己的孩子炫耀新手机的诸多游戏功能，这不是诱导孩子嘛。

　　四、孩子调皮时，不要把玩手机、ipad等电子产品当作奖励。

　　这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，这时候，估计很多家长都没辙了，一旦习惯养成是很难改变的。

　　所以，建议把握好开始的这个关，不要让孩子养成这种不良习惯。其实就像有的人听说喝酒有害健康，于是花了十年时间，终于用抽烟来替代了喝酒，这又有什么用呢？

　　

　　五、多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动，参加集体活动。

　　一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，慢慢帮孩子戒掉。可以试着分散孩子的注意力，譬如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机、ipad等电子产品的兴趣就会慢慢降下来。

　　有的家长跟我哭诉，作为书香人家的孩子，居然对家里的书一点都不喜欢，一本都不看，我问家长你们家都有什么书？家长说这我还真不清楚。所以只有家长真正的爱阅读，爱分享，孩子才会慢慢喜欢。

　　六、上学了需要使用时，控制时间与内容，避免游戏的诱惑。

　　等孩子上学之后，由于学习的需要，多多少少会用到这些电子产品，比如小猿搜题、猿题库、家长帮、百度作业帮、有道词典等等。那么这个时候，尽量不要在手机、ipad上面安装游戏等容易上瘾的应用，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的学习软件。

　　同时控制孩子使用的时间，每次尽量不要超过1个小时。我看见有的家长的手机吃喝玩乐的软件一应俱全，唯一的一个学习软件就是有道词典，还从来没有安装过，这样的手机落在孩子手里，会对孩子的人生观、世界观产生什么样的影响呢？

　　七、多一些时间陪伴孩子，和孩子一起培养兴趣。

　　对于有的孩子来说，玩游戏也是有着深厚的历史渊源的。比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感。

　　如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。

　　（责任编辑：黄毅伟）