让我的青春更加精彩 眉山仁寿钟祥合兴九年制学校开展心理健康教育

　　中国网讯 为进一步加强学校心理健康教育工作，培养学生健康积极的心理品质，引导青春期女孩正确对待青春期性生理、性心理的变化，树立正确的价值观。近日，眉山市仁寿县钟祥镇合兴九年制学校郑宇老师针对本校五至八年级的女生开展了主题为“让我的青春更精彩”的青春期心理健康教育主题班会。班会内容主要包含四个部分。

　　郑宇老师从“身体篇”讲述了青春期的生理发育变化，通过有趣易懂的语言方式，指导学生了解自己的身体特点，让学生充分知晓青春期的有关知识以及做好卫生防护的重要性，同时就青春期的女生对于身体变化的困惑等内容进行了深入浅出的讲解，郑宇老师在整个班会中采用提问互动等方式，平等地与学生对话，带领学生一步步讨论与梳理青春期生理发育及护理等话题。郑宇老师主要围绕青春期心理特点，怎样处理男女同学间的纯洁友谊等问题，让同学们正确地认识自己，掌握身心健康知识，并教给学生一些实用的心理减压方法，例如积极心理暗示法、合理宣泄等方法，正确教导学生在青春期容易产生冲动情绪，如何正面面对和处理，提高个人心理健康的正确认识。由于学生处于进入青春期的中学生，有的学生对于情绪烦恼不善于自我控制，有的学生不善于表达，郑宇老师通过“吐槽箱”“实验”的形式让同学们把情绪用文字的形式表达出来。同学们纷纷写下了自己的烦恼，每个人都有烦恼，当有了烦恼应该如何以合理的方式去解决，郑宇老师在会上以匿名的方式带着同学们一同来解决同学们写下的烦恼。

　　郑宇老师从辨别性侵害以及如何防范性侵害等方面展开讲解，同时从青春期女生如何进行自我防护，郑宇老师给出十条建议，通过实验的方式让学生明白自我防护的重要性及自我防护的方法。通过“王亚平”等故事案例教会学生做一个自信、自尊、自爱的人，青春是每个人成长和发展的重要阶段，青春期是美丽的。让大家好好把握美丽的青春，自尊、自爱、自信、自立、自强，让自己的青春更精彩。此次主题班会形式新颖，主题突出，寓教于乐。活动中，学生成为主角，大家积极讨论，主动参与活动，场面热烈，气氛浓厚。

　　学校相关负责人介绍，通过此次主题班会，让同学们了解了青春期身体发育变化和带来的困惑、青春期如何管理好自己的情绪、怎样与异性同学相处等，增强同学们自我保护意识和技能，树立积极健康的人生观。（文/图：姜方兰）