期中考试成绩出来了，我才知道，当我放下焦虑，孩子就会找到答案！

　　期中考试成绩出来了，你家孩子考的怎么样？

　　朋友圈里一位妈妈晒出了孩子的成绩，引的熟识的人都纷纷给她点赞，还有人评论问用了什么好方法、是不是偷偷上课去了。

　　但只有我知道，在她和孩子身上到底经历了什么。

　　看到这个逆袭故事之后，我们展开了一次深入的交流，也在经过她的同意之后，分享给所有关注晓敏青春说的朋友。

　　为了方便阅读，以下内容将以她的语气进行讲述。

　　

　　

　　为人父母谁又不曾是完美主义者

　　和丈夫结婚后，我们只生了一个女儿。

　　从看着她在幼儿园门口哇哇大哭，到如今已经是个亭亭玉立的初中生，要说老母亲没有成就感，那绝对是假的。

　　可随着她慢慢长大，我也越来越感觉有心无力。

　　

　　进入初中后，她的问题越来越多，喜欢玩手机，做作业拖拖拉拉的，上课注意力不集中，甚至开始跟家长唱对台戏，成绩也远不如以前。

　　初中生的作业，家长能指导的确实越来越少了，很多时候都是盯着看做没做。

　　在女儿眼里，我也变成了一个帮不上忙但唠叨不停的妈妈，甚至觉得是我每天在逼着她学习，长期下来，都有了厌学情绪。

　　

　　综艺《少年说》

　　经常说不上几个来回，便把门一摔，躲到自己房间去了。

　　所以，今年暑假还没开始，我就帮她联系好了朋友家的“学霸”，暑假好好给她开个小灶，人家可是第一志愿上岸复旦的。

　　我这边正激动呢，女儿却不乐意了：

　　“说好的暑假让我去爷爷家的，这还没开始呢，就要被安排去上课了，我不想去，等回来了再说。”

　　看着她“不知好歹”的样子，我火蹭一下上来了，大声呵斥她：

　　“爱上不上，你以为你还是小学生啊，看你考不上高中以后怎么办？”

　　结果就是，女儿那次期末考试考得一塌糊涂，数学没及格，连最擅长的英语也只拿了八十几分，看着这个成绩单，丈夫责怪我不该考前还跟她吵。

　　忙活了一场，却两头不讨好，那段时间我变得非常消极。

　　

　　过分的担心等同于诅咒

　　暑假开始了，因为疫情的原因，女儿也没能去爷爷家。

　　大多数时间，她都一个人在家里，我和她爸爸忙着上班。我非常担心她在家的一切，也变得更加爱唠叨起来，每天都会叮嘱无数事情：

　　“你不要一直玩手机，会把知识都忘光的。” “你不要乱吃垃圾食品，那些会让你发胖不健康。” “你不要每天只知道睡觉，睡久了人会变懒的”。 …

　　

　　电视剧《少年派》

　　最开始，我以为这些叮嘱会让女儿在暑假变得稍微自律一点，至少不能毫无拘束地吃喝玩乐，这样下去，学习怎么得了。

　　另一方面，我也抓着学习。

　　自己打印的试卷、下学期的同步课程、线上的初中名师课，还有各种阅读书单、英文名著，总之能找到的资源都找到了。

　　并且严肃地告诉她：“你期末考得太差，再不好好学，只会越来越差！”

　　可一段时间之后，我慢慢发现：

　　这些叮嘱一点用都没有，反而把女儿推向了另一个境地，她玩手机的时间越来越长，越来越抗拒学习，大人不在的时候就动歪心思……

　　我们想不到，原本只是学习吃力一点的她，连生活习惯和性格也变得一团糟。

　　这样的结果不是我想看到的，就连家人也开始觉得我的教育方式有问题，一聊起孩子就会闹得不欢而散，而我也在自我怀疑和痛苦中辗转。

　　直到有一天，我看到心理学家曾奇峰老师的一句话，他说：“适当地提醒是包含爱意的，过度的担心等同于‘诅咒’！”

　　

　　那一刻，我才幡然醒悟。

　　我360度的催促和唠叨正在推着女儿向我预想的方向跑去。

　　这些看起来平常的叮嘱，不断地在女儿耳边重复，传递的只有我的焦虑和担忧，而这种担忧不仅仅没什么帮助，还会加重她的不安。

　　我们越担忧什么，就会越强化什么，接下来就会越可能发生什么。

　　正如我天天都会叮嘱女儿不要玩手机，玩手机会影响学习，在她看来，她就是要挣脱这种束缚，并沉浸在手机里才能感受到放松。

　　那一刻，我发现自己都错了，而且错的非常离谱。

　　

　　放手是我们唯一的选择

　　仔细回想一下，其实等女儿从爷爷家回来再补习也可以的，再怎么说，哪怕是等期末考试完再商量也是好的，为什么就是要逼她呢？

　　我意识到，在孩子进入初中之后，我变得越来越焦虑了，一点小事就容易上头。

　　比如暑假里的，从作业到吃饭，再细致到睡觉、开空调、喝冷饮、看书这些小事我都在一遍遍地盘算交代，完全不放心她。

　　换一句话说，我打心底里认为女儿不行，认为她离开了我要考不上高中，也要搞坏身体。

　　

　　综艺《少年说》

　　看清自己之后，我开始要求自己快速做出改变，不仅仅是改变自己的状态，也要帮助女儿找到学习的动力和快乐。

　　通过一些书籍和教育相关的课程，我发现自己最需要改变的两点：

　　1.调整自己的内在状态，把过多的焦虑和担忧放下，多去观察孩子在做什么，而不是急着帮她安排什么；

　　2.把主动权交到孩子手上，让她做出自己的选择，对选择负责，相信自己，为结果努力。

　　于是，我开始引导女儿对自己暑假的后半段进行规划，给了她两天的时间，结果她出来的方案，比我想象中的还要好很多。

　　

　　所有暑假作业都安排上了，连阅读书目也列的很清楚。

　　除此之外，什么时间睡觉、什么时候玩手机放松、什么时候出去玩儿都想得比我还清楚，简直就是劳逸结合得当。

　　计划有了，重点还是看执行。

　　我发现女儿基本都会按时完成她的作业，偶尔也会玩手机超时，于是，我就会鼓励她：“你好棒，作业效率高了这么多！”

　　而她也会自省，是不是得按时去完成其它计划了。

　　整个暑假的后半段，我非常舒心，即便有些小问题，我也会适当闭嘴，意料之外的是，女儿超额完成了她的学习任务。

　　

　　原来，不是妈妈做错了，而是妈妈做的太多了。

　　得出这个结论之后，这个学期一开始，我就告诉女儿：“从现在开始，妈妈不管你的学习了，要不要补课，每天作业怎么安排，周末的计划是什么，统统你说了算。”

　　女儿试探性的问我：“真的可以吗？你不会反悔吧！”

　　我和孩子爸爸一致表示：“只要你自己觉得可以，我们就支持你，但你得为结果负责。”

　　看着女儿眼里闪现出的光芒，以及侃侃而谈自己新学期的规划，那一刻，我真的觉得，孩子长大了，她其实可以做的很好。

　　

　　静待花开

　　新学期两个月过去了，不仅仅女儿快乐了很多，老师也给了一些正面反馈。

　　直到这次期中考试成绩出来了，女儿语文英语都拿下了前五，连一向拖后腿的数学，这次也有了非常大的进步，一切远超我们预期。

　　看着她自信的样子，以及每天晚上在桌前写作业的身影，我觉得自己总算找到了方向。

　　一、不焦虑的妈妈，才能塑造稳定的学习环境

　　妈妈的情绪，影响的不仅仅是孩子，也是整个家庭的氛围。

　　

　　当家里的环境越轻松越温暖，孩子的安全感就会越强，也就越能专注于自己的事情。否则，她时不时都在猜，妈妈会不会生气？

　　只有当她发现妈妈的情绪平和稳定时，她才敢说出自己的想法。

　　自己在学校遇到了什么困扰，自己感觉学习很累，自己对于考试的担忧……

　　当她真正能说出来的时候，很多问题都消解了，而一来一回中，我们的亲子感情也会更好。

　　二、做能祝福孩子的妈妈，让她感受更多支持的能量。

　　没有十全十美的孩子，但我还是觉得自己女儿是最最好的。

　　我想要更多的祝福她，而不是诅咒她，我也不会拿她跟任何人比较，而是不断告诉她你这样很棒，你本身很独特。

　　比如，我会抓住一些小细节，当一个“彩虹屁妈妈”

　　“你的字写的真的好漂亮，每一笔都刚劲有力的，考试的时候作文一定能拿高分。” “发现你最近桌面好整齐，秩序感这么强，做事一定有条理不出错……”

　　

　　女儿不仅接受到了我的祝福，而且变得自我认同感更高了。即便是很难的事，她也会试着自己一点点努力，拿到结果的时候，她就会再次爱上这种感觉。

　　其实算一下，才短短3个多月的时间，她的变化很大，我也感觉自己年轻了几岁。

　　我们变得越来越平和，也越来越相信彼此，在一起的时候不仅仅是母女，还是朋友或师生。

　　女儿越来越有学习动力了，而我也能睡的更踏实了。

　　写在结尾

　　这是一个看完让人感慨的故事。

　　很多时候，我们会觉得，教育是一件非常艰难的事情，除了学习成绩，还有性格、习惯的养成，但今天写下这篇文章的时候，我在想一个问题：

　　一棵长在旷野里的树，真的需要多么多次的修剪吗？

　　我们可以给阳光给雨露给肥料，但那些焦虑、指责、批评更像是大人强行制造的风雨雷电，而自由自在地生长，才是它们最期待的，不是吗？

　　愿我们都能放下自己的焦虑和执念，一起祝福孩子，成长的路上，自主、自信也自在！

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　　作者/ 晓敏青春说

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