有哪些适合一岁左右婴幼儿的辅食？

　　背景：闺蜜家宝宝刚满一周岁，之前是母乳和奶粉混合喂养，偶尔也吃一些辅食来调节，可是有时候会出现便秘腹泻的情况。

　　请问大家有什么好的辅食推荐来改善下宝宝的食谱？关键要营养均衡，满足一周岁宝宝生长发育的需要。

　　婴幼儿辅食真的是一个很受重视的市场，只要还有人口，就避不开相关的话题，因为小宝贝们的成长都绕不开辅食的添加。作为孩子妈妈的同时，我还是某水果软件上的母婴类科普博主。推荐和评估各类辅食也算是我工作的一部分。到目前为止，从我的个人经验和大家反馈的数据当中来看，选择辅食主要还是得从营养成分、过敏原、有机认证这些数据上来看，才更加科学稳妥在这里，我不做带有个人经验主义的推荐，避免被认为是带广，就直接拿产品的数据来说，大家可以自由按需购入。其实某音上有一个很权威的成分测评博主——老爸测评，从美妆护肤到日用百货，这个账号几乎覆盖了全领域的产品测评，并且都具有一定的专业度。他们也做过关于婴儿辅食的测评，我下面即将要提到的秋田满满有机米粉就是他们抽检产品，并且这款也成功通过了检测。

　　从成分上来看，秋田满满的这款米粉确实很能打。它按照婴幼儿年龄的不同把米粉分成了三阶，每一阶针对补充的营养元素都不同。

　　拿初阶的产品来具体举例，铁元素是这个年龄阶段的宝宝最容易缺少的营养元素，因为从母体中带出来的已经快要消耗完了，但是日常的乳汁喂养中并不含有铁。所以铁元素对于6个月左右的宝宝来说就是最重要的营养内容。这一款米粉是目前市场上铁含量最高的，再加上适量的VC，能够更好帮助二价铁的吸收。并且在安全方面，通过了中国有机产品认证标准，还贴心考虑到了乳糖不耐的部分，产品中完全不含总牛奶过敏源，即使是高敏宝宝也可以安心食用。他们家打出的品牌宣传语是“只喂中国宝宝”，在国民服务的贴心程度上真的是数一数二的。基本上每一阶的米粉都具有对应月龄阶段的独特特点，在细节上十分贴心，并且也符合中国宝宝的营养需求。整体来说，秋田满满的这款有机米粉在母婴市场中可以称得上数一数二的高性价比产品了，如果有在做功课的宝妈宝爸们，能够符合上宝宝的月龄需求的话，这款真的很值得购买。