孩子沉迷玩手机,父母应该怎么管?听我说完你就知道了
国庆假期来临,孩子们又要放假了,很多家长的困扰也要来了——孩子沉迷手机怎么办?
首先你得知道一个问题,为什么手机那么吸引人,成人都控制不住。
我们回想一下我们自己使用手机,沉迷手机最多的场景。是不是地铁里,厕所里,床上,和上班摸鱼间?这些场景通常都是发生在,有点无所事事,有点无聊,不知道该干点啥,就自然而然地掏出了手机。
比如上班时间,工作累了,想要休息一下,工位上能做的事很有限,最方便快捷的就是拿出手机刷刷呗,如果有工作要忙或者说和好朋友找你聊天,你也就不会想着去碰手机。
再比如下了班躺在床上,好累,不想动,这种情况下只能掏出手机玩玩最适合。如果家里有家庭影院,回家就可以躺着看一部早就为你准备好的精彩电影,你也不会去碰手机。
只不过人们懒得思考,懒得行动,懒得去准备一些好吃的,懒得去计划要看一个什么电影,最后懒到,只能拿出手机,不然就太无聊太无所事事了。
而手机呢也比较狡猾,知道你最爱在无聊的时候掏出它来,所以它也使尽了浑身解数,想尽办法想要留住你,手机游戏,短视频,社交平台,这些东西就诞生了。
所以你就开始沉迷,越玩越爱玩,越玩越觉得有趣,你就会变得更懒,更加觉得跟朋友吃好吃的聊天,看个电影,溜溜弯啥的变得没意思。
所以沉迷手机最大的两个原因,就是无聊和懒。
然后针对这两个原因,我们怎么让孩子不沉迷手机呢。
第一就是不能让他无聊,小孩子并非天生就爱玩手机,他小时候是很喜欢出去玩的,喜欢奔跑,喜欢游乐园,喜欢探索未知领域。
如果你把他的时间安排得很充实,他根本就没有时间去玩手机。
反过来,如果他想去游乐园,你没时间陪,他想去踢足球,你懒得动,他也不知道可以去哪里玩,大人孩子都只能窝在家里的时候,他只能有样学样的学大人,玩手机。
第二就是,不要懒。
克服沉迷手机的唯一办法:沉迷别的事。
但沉迷别的往往需要消耗一些能量,或脑力或体力或金钱,所以要想不沉迷手机,千万不能懒。
我个人来说,可以一整天不碰手机的情况有那么几种:我在玩电脑,我在研究做菜,我在玩密室逃脱,我在外出游玩拍照。
孩子同理,他不学习的时候,带他动起来,玩别的,千万别懒,多一些时间陪伴孩子,和孩子一起培养兴趣,让他在别的事情里充分收获乐趣,他自然就不会去沉迷手机。
对于有的孩子来说,玩游戏也是“被逼无奈”的。比如有的爸妈特别忙,根本无暇顾及孩子,就把平板或手机丢给孩子,让孩子利用玩手机来消磨时间,时间一长,小孩难免对手机产生了依赖感。
如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习,让孩子在做其他事情上产生兴趣,他自然而然地也就把手机丢在一边了。
还有,在孩子面前做一个严格自律的人,孩子耳濡目染之下,肯定会把更多的心思和精力花在学习上。
所以说到底,你觉得你要成天陪孩子出去玩,给他讲故事,陪他做游戏,带他去尝试各种新事物,给他创造各种条件去排满他的时间,又不能空下来又不能懒,你还有功夫玩手机吗?没了吧?所以,先从自己做起吧家长!
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