高三学生容易出现精神和心理问题，是不是因为压力过大？

　　高三学生容易出现精神和心理问题，有很多因素，但都和压力有关，具体分析如下：

　　第一，高考备考活动的单一重复导致的精神和心理问题。

　　俗话说，文武之道，一张一弛，当学生进入高中以后，特别是到了高三，所有的活动都归为一个中心，那就是高考备考，而现在目前的高考备考模式就是教师讲、学生练，背诵、刷题、考试、改错、归纳、总结等，也就是重复再重复，刷题再刷题，目的只有一个，就是尽可能提高自己的总分。这种反复的、单一的、机械的重复，对于个别学生来说，就会出现心理饱和效应，举个简单的例子，我们都爱吃糖，你给一杯水中加糖，当加到一定程度以后，糖就不在溶解于水，水喝起来就会齁嗓子。当高三学生出现心理饱和效应以后，就会导致学习效率低下，注意力难以集中、成绩下降、自信心丧失，焦虑增加，很容易造成谨慎和心理问题。

　　第二，高考备考的内容难度增加导致的精神和心理问题。

　　到了高三，不管学得好不好，考得好不好，老师、学生都要把三年学的内容，甚至是十多年学的内容进行大汇总、大融合，编织成一个知识网络，形成一个系统，当学生的能力达不到总结归纳成为一个体系，知识有漏洞，迁移构建不起来的时候，就会在大量的考试当中成绩一次一次下降，导致前途无望的焦虑，所以高三学习内容的繁重和难度增加也会导致学生出现精神和心理问题。

　　第三，学生和家长的过高期望也会导致精神和心理问题。

　　高考是一个综合的结果，是时间的积累，是空间的总结，既有学生的付出、又有家长的培养，加上学生个性化差异、学习能力的不同，积累的量也不同，对高考内容的理解掌握深度不同，再加上家长的投入，家庭氛围的不同，不同的学生对高考内容掌握肯定不一样，所以学生和家长要对自己、对自己的小孩要有一个清晰的定位。但是一部分学生对自己的定位不清，对高考分数及政策还有各大院校的录取资料研究不够，定的目标就高，当看到自己的成绩提升不大，别的同学的成绩提升很快的时候，就会产生焦虑，迷失自我。还有一部分家长要求过严，期望过高，增加小孩压力，导致小孩挑灯夜读、睡眠不足、精神不振等问题。

　　第四，身体不好也会导致出现精神和心理问题。

　　高考备考活动是一个全身心投入的长期过程，除了智力因素、学习习惯、学习方法等因素以外，身体素质也是一个非常重要的因素。有的家长看到高考重要，学生学习辛苦，就拼命加营养，加上体育锻炼不足，导致身体发胖，身体上的负担加上智力上的负担，特别是身体更不上心理的需求以后，就会导致精神心理失常出现问题。我遇到几个学生，本来高一成绩还可以，但是逐年发胖，到高三时体重很高，在操场跑一圈就累得哭，这样的身体显然是难以跟上高强度的学习节奏的。

　　第五，家长的过度包揽导致的精神和心理问题。

　　有一部分家长，事业有成，也许是创业的艰辛，对自己的子女关怀备至，甚至畸形，严重到什么程度，大包大揽，满足一切，从外界找原因。有这样一位家长，身价过亿，上学时专职司机车接车送，单独租房，时令水果不断，吃不完就扔掉，寒暑假送到各大名校上夏令营，周末请的老师掏高价学费上课，穿衣戴帽身着用度都是高价，甚至有的是进口的，但是就是这样，这小孩就说，我的理想是做一个“废人”，究其原因，家长没有驱动小孩发展提升的内驱力。

　　综上所述，高三学生容易出现精神和心理问题，有很多因素，绝大多数和压力有关。

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