暑假怎么过｜18岁韩千寻：高考后，她在减肥训练营挥汗如雨

　　大皖新闻讯 ? 高考考场外，父亲手里高举向日葵，开启了合肥女孩韩千寻的暑假。忙着填报高考志愿、在减肥训练营里挥汗如雨、准备报考雅思并学习美妆……18岁的她，正在蜕变。

　　高中结束，但学习不会停

　　“看到的那一刻，觉得非常有爱。”在韩千寻看来，自己的暑假，不仅是走出高考考场那一刻的“走到彼岸”轻松之感，更是父亲手里高高举起的向日葵，“这么多年的努力，感觉是以这株具象的向日葵结束，内心很开心很满足。”

　　走出考场后，韩千寻也收到了期待很久的手机。“我会在网上看一些图书的推荐。”她分享道，高中的生活紧张，自己的精力都放在学习上，“现在更像是海绵一样，多浏览学习，让自己的精神生活更丰富一点。”

　　“遗憾是有的，数学拉垮了。”高考分数公布后，韩千寻暑假的重点功课之一，就是填报志愿，目前她和家人还在认真讨论中。“对农学有想法，觉得学出来之后非常有意义。”韩千寻说，就目前的分数来说，或者也有出国的考虑，但无论最终结果如何，上雅思课程已经列入暑假计划。

　　想在这个暑假完成“蜕变”

　　“现在下课了。”采访时，韩千寻刚结束减肥训练营当天上午的课程，科目为TABATA，时长为一个半小时。作为高考前早已拟定的计划之一，她将在减肥训练营待两个月，白天和晚上都有课程，一周休息半天。

　　“有氧训练、杠铃、燃脂和动感单车都有。”韩千寻告诉记者，自己的体重在高考前增长较大，刚来训练营时跟不上，“练一会就气喘吁吁。”现在，她已经基本跟上了节奏，“累，但暴汗以后，感觉压力得到了释放，睡眠也好了。”

　　“希望课程结束后，能回到正常的体脂，塑造一个好的体形。”她说，自己的这个暑假可以用“蜕变”来概括。“先从零开始，慢慢来。”接下来，她还考虑学习美妆，“先改造自己，希望有更好的身体、更好的状态和外形面对未来更美好的生活。”

　　作为典型的00后，韩千寻很关注时下的热门，并打算在暑假里尝试相关的领域。“打算在自己的知乎号写文章，先从模仿一些热门的网络小说开始吧。”对于目前的进展，她说自己还在回答网友提问的阶段，“对自媒体也挺感兴趣的，打算摸索一下。”

　　高考落幕，韩千寻的暑假计划里，更多的是对开启青春里一段新里程的准备与向往。就像她父亲高高举起的向日葵，既是一举夺“葵”的朴素心愿，更是对未来的美好祝愿。

　　大皖新闻记者 赵琳（受访者供图）

　　编辑 张大为