每5个孩子就有1个抑郁！背后真相让我看到了希望…

　　

　　

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　　前段时间，「北大教授吐槽学渣女儿」的话题火了——

　　「这是天道，没办法，我老婆北大毕业，俩智商都低不了，对不对，我小时候神童，我那闺女，跟我们那是差太远了……」

　　47岁的教育经济学教授看起来极其无奈，「你必须接受这东西，你不接受能怎么样，她就这样」。

　　

　　但接纳「女儿大概率是一个普通人」这个过程并不轻松，在一篇对丁教授的专访里，他把它称之为「战争」。

　　孩子一上小学就是倒数第一，丁教授每天带着孩子在办公室学习，从「父慈女孝」到「鸡飞狗跳」，只需要两个小时。

　　实践了一段时间这种学习节奏，最后孩子变得烦躁、焦虑，甚至开始有了厌学倾向，全家才放弃让女儿「上进」的想法，直到现在，这个北大教授的孩子还是「0培训班」。

　　这可能是万千有娃家庭的一个缩影，在育儿的过程中，父母的期待和孩子的成长并不总是在一条线上。

　　往往，当预期和现实的差距越大，痛苦就越深，很多问题也就此产生。

　　

　　斯坦福大学心理学博士斯蒂芬·吉利根曾经在一次讲座中坦言：

　　人们往往是因为痛苦，才开始向内探索，寻找心理支持。

　　这是人之常情，却也令人遗憾。

　　世界卫生组织数据显示，抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手。截至目前，全球预计有3.5亿人患病。

　　

　　而这其中，根据2008年中国健康委的数据显示，中国有接近3千万儿童和青少年（小于17岁）有抑郁情况。

　　2012年，中国大陆25个地区2679名青少年（10-25岁）抑郁比例为20.3%。也就是说大约5个孩子中有1个有抑郁倾向。

　　可以说，我国青少年抑郁问题已到了相当严重的地步。

　　青少年抑郁，它可能随时或者已经发生在我们周围，甚至我们自己家里。

　　它不是个案，已经发展为一种社会问题。

　　虽然孩子导致孩子抑郁的原因有很多，比如与孩子天生的性格气质有关、与一些创伤性事件有关、与学业压力有关等。

　　但研究发现，如果孩子生活在一个功能健全的家庭里，发生抑郁的几率会大幅降低。

　　一般来说，功能健全的家庭包括以下四个方面：

　　① 相互平等。

　　父母和孩子对彼此的付出是平等的。在父母有困难时，给孩子参与帮助的机会；当孩子有需要时，父母也积极回应。

　　② 交流与连接。

　　家里没有冷暴力。所有家庭成员都能安全地表达情绪，能自在地聊天。

　　③ 和谐大于冲突。

　　虽然有冲突，但家庭主旋律是和睦开心的。

　　④ 好的情绪氛围。

　　家庭的情绪氛围是温暖的，充满爱的。每个家庭成员都发自内心想回家。

　　

　　但，一个功能健全的家庭，却并不是那么容易做到。

　　孩子的抑郁症高发于青春期。

　　这个时期的孩子，正在经历从「父母的小孩」到「认识独立自我的准成年人」。在过去，他们听爸爸妈妈的话，是爸爸妈妈的孩子，但现在他们开始探寻独立的自己，在世界找寻一片属于自己的地盘。

　　这是一个旧的身份破裂死亡，新的身份重新建立和更新的关键阶段。

　　在人的一生发展过程中，青春期有四个特征：

　　一、离开父母

　　二、寻找伙伴

　　三、自己做主

　　四、与众不同

　　这个时候，孩子天然的一种本能就是反抗父母。孩子要透过反抗让自己作主，去创造自己的空间和舞台，成为独特的自己。

　　所以，在青春期里的孩子，叛逆是健康的，听话反而是不健康的。

　　但父母未必能意识到和孩子的关系已经改变了，依然用过度融合的方式进入和孩子的关系。

　　有一次，在斯蒂芬·吉利根博士的课程上，一位妈妈说着自己的烦恼，她说自己对孩子的要求固然有些要求，但都是为了孩子好，可是孩子却不明白她的用苦良心，总是不够自律、不够上进。

　　吉利根博士说：「我非常理解你的想法，当我女儿十二岁时，我对她的要求其实也很简单：

　　第一，40岁前不可以拍拖，专注成功事业

　　第二，拿到美国NBA联盟的球员资格

　　第三，所有的功课都要拿A。」

　　他笑着，摊开双手，语气无辜地说：

　　「作为一个爸爸的要求，这很简单吧！」教室里每个人都忍俊不禁地笑了，吉利根继续说，「但是我的女儿她没空，因为」，他停顿一下，「她每天都在忙着成为自己。」

　　当孩子已经长大，在朝向长大自己的道路，父母却未必能够为孩子创造一个成为自己的空间，而是要求孩子成为自己期望中的样子，冲突和战争就这样一次次发生......

　　

　　大部分人只有在痛苦不已的时候，才想起了心理学。认为心理学就是解决心理问题与治疗心理疾病的。

　　然而，心理学却远不止这些，它几乎贯穿了每个人生活的方方面面。每一个人都有着独属于自身的底层逻辑，我们做的每一个决策、做出的每一个反应、说出的每一句话都几乎源于我们的底层逻辑：

　　亲子关系里如何与孩子有效沟通？ 职场中如何处理冲突，让领导、同事认同我？ 很容易焦虑、紧张，该怎么办？

　　这些问题，都能在心理学里找到最接近本质的答案。

　　毫不夸张地说：

　　心理学是人人都应该学的一门学科，而且越早学越好。

　　那么，该怎么学心理学呢？

　　又该怎么样把心理学切实地应用到自己的生活中，改变自己的生活与关系？

　　这几乎是每一个对心理学感兴趣、或是从事心理学工作者的痛点，因为心理学的智慧浩瀚如海，从1879年以来，整个心理学界迸发热烈的学术研讨，对人的身心健康、内在世界的探索不断深入扩展，直到今天各种各样、大大小小的心理学派已经达到了上百个。

　　需要花费多少时间才入得了心理学的大门？ 需要多少努力才能找到最适合自己的流派？ 而又需要多少的实践练习才能领悟到转化和改变的真正艺术？

　　在这个汇聚众多名师，堪称中国心理学界最高规格的心理学应用大会里，浓缩了各个心理学代表人物所经历、思考、研究的精华，在这个聚焦「家庭疗愈」的应用大会中，我相信，你一定能够重新建构出关于家、关于关系的理想模样。

　　【第二人生】

　　第十届家庭疗愈国际应用心理学大会

　　9位世界大师 x 9大流派

　　3天2夜深度成长

　　助你开启崭新的「第二人生」

　　这次大会，可以说是「9大流派下的家庭疗愈」。

　　也可以说是，「家庭疗愈的的9个视角」。

　　与其告诉你：为什么要学这门课？

　　不如直接说：你在别的地方学不到。

　　汇聚国内外知名心理学家

　　克洛·麦迪尼斯博士：写进教科书的家庭治疗泰斗，策略派家庭治疗创始人

　　杰弗瑞·萨德博士：美国

　　艾瑞克森基金会创始人

　　武志红：著名心理学作家

　　约格·迪尔克斯：德国一行禅师禅修中心正念导师

　　乔·哈蒂：世界知名五律禅舞导师

　　郑立峰：中国系统排列研究会特级专家顾问

　　黄伟强：壹心理创始人兼CEO

　　莎拉·沃维克：BBC声音疗愈受访导师

　　黄仕明：中国生生不息催眠中心创始人

　　

　　导师介绍

　　01

　　

　　克洛·麦迪尼斯博士

　　——写进教科书的家庭治疗泰斗级人物

　　策略派家庭治疗创始人

　　家庭治疗研究院创始人

　　美国心理学特别贡献奖获得者

　　被美国心理学会(APA)评为大师级治疗师（Master Therapist）

　　如果出生在一个健康家庭，我们可以学会爱与被爱；

　　但出生在一个问题家庭，我们会因此痛苦......延续一生。

　　面对一个问题家庭，我们应该怎么办？

　　策略派家庭治疗，为家庭提供了恢复健康的方法。

　　策略派家庭治疗以其注重实务和以问题解决为中心而闻名遐迩，它还有一个很关键的魅力，就是不管家庭是否配合，策略派都可以智取或激发家庭的改变。

　　可以说，策略派家庭治疗是解决家庭痛苦，治愈家庭症状的必要手段。

　　你能学到什么：

　　l 理解多层次的信息沟通，提升沟通的策略

　　l 学会处理家庭不同成长周期面临的不同挑战：婚姻；棘手的人际关系；代际冲突；育儿；青春期；孩子成长离家；

　　l 了解策略派家庭治疗基本原则，为家庭问题与冲突量身定制目标与策略。

　　02

　　

　　杰弗瑞·萨德博士

　　美国艾瑞克森基金会创始人

　　世界心理治疗发展大会主席

　　著名心理学者曾奇峰曾说：“如果得一场脊髓灰质炎，能像艾瑞克森一样掌握催眠的奥秘，那我愿意。”

　　艾瑞克森相当多的理论和方法都具有前无古人的原创性，而杰弗瑞·萨德博士，毫无疑问是当今世界艾瑞克森催眠的代表人物。他精研艾瑞克森催眠超过40年，是诸多知名大学和教学医院争相邀请的著名导师。

　　在这次大会，萨德博士将通过最直观的方式——通过与一组家庭/一对夫妻进行现场个案示范，来讲授《经验式家庭治疗》，从最真实的经验里，焕发最深刻的改变。

　　你能学到什么：

　　l 观摩大师个案，学习如何转化家庭关系问题与冲突；

　　l 掌握经验式的沟通方法，在不知不觉中改变负面行为。

　　03

　　

　　武志红

　　著名心理学作家

　　北京大学心理学硕士

　　我们总说，赢在起跑线上；然后用自己的意志，去碾压孩子，让孩子听自己的，因为父母认为自己是智慧而正确的。但是，孩子收获了一种感觉——你的意志是错的，结果，孩子就输在了起跑线上。

　　太多父母克制不住地入侵孩子。

　　所以，在中国，让孩子赢在起跑线上，可以很简单：你不严重入侵孩子就好。一个中国孩子，如没有背负父母转嫁的使命，不用分担和治疗父母的严重痛苦，也没有被父母的权力意志严重入侵，基本安全和生理需求得到了保障，那么他想不赢都很难。

　　你能学到什么：

　　l 准确找到亲子关系沟通的卡点；

　　l 学会真正有效的育儿方式；

　　l 让自己、让孩子享受关系，活出生命的热情与力量。

　　04

　　

　　约格·迪尔克斯

　　德国一行禅师禅修中心正念导师

　　学习的压力——你的孩子知道如何减压吗？

　　成长的烦恼——他们可以很好地处理焦虑、悲伤、愤怒、抑郁的情绪吗？

　　游戏手机的泛滥——如何培养孩子高强度学习所要求的专注力？

　　为工作生活马不停蹄的你，是否感到烦躁不安，入睡困难？

　　当你已经疲惫不堪时，如何带给孩子高品质的引导？

　　数十年的正念实修者约格老师，将与你分享简单易学的正念练习，让家长、孩子共同练习，共同成长，获得内心的平静、专注与力量。

　　你能学到什么：

　　l 简单易学、容易操作的正念练习；

　　l 学习处理复杂的或难以平复的情绪；

　　l 唤醒你的大脑，增强专注力与感官觉察力；

　　l 用善意接纳自己，感受与世界连接的感觉。

　　05

　　

　　乔·哈蒂

　　世界知名五律禅舞导师

　　平静安宁、情绪流动、重新活出自己的生命......

　　为什么我们希望的改变都很难发生，或是一朝改变，很快就打回原形？

　　因为，没有身体的参与。

　　身体就像个精密的仪器，如实地记载着我们所经历的一切。疗愈如果没有身体的参与，就如同纸上谈兵。

　　当身体、舞动、疗愈三者成功串联起来，

　　崭新的生命动力将在你的世界重新启动！

　　你能学到什么：

　　l 读懂身体的秘密；

　　l 解决积压已久的情绪；

　　l 体验五律禅舞的疗愈过程，迈开改变的步伐。

　　06

　　

　　郑立峰

　　中国系统排列研究会特级专家顾问

　　爱的本能人人都有，

　　爱的技巧却需要学习。

　　为什么在家庭里，我们往往以爱之名，做出伤害彼此的事情？以爱去操控，以爱去指责......

　　被誉为“最懂中国式家庭的家庭治疗师“郑立峰老师说：只有爱永远不够。他将在现场示范系统排列个案，带领你认识爱、秩序和系统，学会用智慧的方式去爱与被爱。

　　你能学到什么：

　　l 从纠缠不清的关系，走向智慧清爽的爱；

　　l 洞悉关系的深层动力，摆脱旧有的关系模式；

　　l 穿越伤痛，遇见真实的亲密。

　　07

　　

　　莎拉·沃维克

　　BBC声音疗愈受访导师

　　莎拉老师曾经是英国流行歌手，连续几年荣登流行乐坛冠军，十年的辉煌让她陶醉于各种光环里，却也迷失了自我。

　　一直到罹患癌症，被医生预测只有30%的几率活下来，让她惊醒，开始思索人生......当她开始真正的看到自己，为自己的声音而唱，而不是为他人而唱时，她的生命开始了转变。

　　现在癌细胞完全消失的她，开始教学如何唱出自己心中的声音，用声音疗愈自己，疗愈他人。

　　或许你还没意识到，你的声音可以去伤害，也可以去疗愈。

　　你与自己身体的连接始终影响着你在外部世界的呈现，你的快乐，你的成功，都离不开这些。当你有意识地去发出你的声音时，疗愈就会自然地发生。

　　你能学到什么：

　　l 探索你的声音，深度了解自己；

　　l 通过声音调频你的能量层级；

　　l 深度体验聆听与表达的艺术。

　　08

　　

　　黄伟强

　　壹心理创始人兼CEO

　　2008年汶川地震，让国人开始关注心理行业，也是这年，无数人涌进心理行业！

　　13年过去了，这个行业变得怎么样了？

　　心理从业人员生存状况发生了什么转变？

　　到2028年会有什么重大转变？

　　作为一个从业者该何去何从？

　　这次分享，会带你去看心理行业发展的20年！

　　09

　　

　　黄仕明

　　中国生生不息催眠中心创始人

　　IAGC国际生生不息改变协会高级讲师（全球仅4位）

　　我们每一天都在催眠以及被催眠的状态中。

　　当你有了一个愿望，无比期待它实现，甚至已经可以完全想象出愿望实现后的画面、你身体的感觉、你的呼吸、周围人的回应——这时候，你已经在创造一场「正向催眠」。

　　同样的，假如你有一个梦想，但是你担心失败，并用负面的方式回应这份担心，也许你正在制造一场「负向催眠」。

　　是什么决定了我们为自己、为他人正在创造的催眠是正向的，还是负向的？

　　著名催眠咨询师黄仕明老师将带领你破除负面催眠，重新建构崭新的「第二人生」。

　　你能学到什么：

　　l 心智整合，意识潜意识调频一致

　　l 认知升级，走出内在改变的误区

　　l 核心疗愈，转化伤痛为资源祝福

　　l 随身练习，看见成长真实地发生

　　大会流程

　　【第二人生】

　　第十届家庭疗愈国际应用心理学大会

　　力邀家庭治疗源头级人物克洛·麦迪尼斯博士

　　9位世界大师 ×9大流派 ×9场深度疗愈

　　观摩大师级的个案疗愈现场

　　10月15～17日三天两夜·食宿全包

　　9月28日前报名立减2000元！

　　现报名仅需3380元

　　历届大会

　　点开视频·了解应用心理学大会十年历程

　　大会主席黄仕明老师连续十年主办、组织《应用心理学大会》，与武志红、彭凯平、梁冬、尹烨、李银河、欧文·亚隆教授、杰弗瑞·萨德博士、斯蒂芬·吉利根博士等心理学界大咖，共同推动着心理学的普及与运用。

　　

　　

　　

　　真实见证

　　

　　大会资讯

　　/ 时间地点 /

　　时间：2021年10月15-17日（周五下午～周日）

　　地点：广东开平碧桂园翡翠湾凤凰酒店

　　（专车接送）

　　/ 大会价格 /

　　大会费用：5380元（含三天两夜食宿）

　　2021年9月28日前报名

　　早鸟价：3380元/人（立省2000！）

　　（含三天两夜食宿）

　　/ 报名联系 /

　　凌晨老师 180 2723 9097

　　/ 专车接送 /

　　主办方安排从广州机场、广州南站、广州市区（中山纪念堂地铁站）以及深圳市区（香蜜湖地铁站）的班车到酒店，广州车程约2个小时，深圳车程约2.5小时。

　　主办机构：睿智人生·身体智慧

　　协办机构：生生不息催眠中心 武志红心理

　　此念文化 壹心理 慧真心理

　　（本次活动最终解释权归主办方所有）