健康饮食怎么吃?中国居民膳食指南告诉你真正的权威答案

栏目:基础教育  时间:2022-12-10
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  怎么吃才健康?你可能看过各种各样的「秘籍」:

  A专家说要多喝牛奶,B专家却说喝牛奶会致癌;

  一个研究说不能吃肉,另一个研究却说吃肉没事,吃谷物才伤身;

  ……

  各种矛盾的说法满天飞……吃?还是不吃?

  别着急,《中国居民膳食指南2016》告诉你真正的权威答案。

  

  

  

  

  

  

  

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