健康卫生好习惯延续，社会文明程度再提升

　　出行佩戴口罩、回家清洗消毒、公筷公勺分餐……打赢疫情防控阻击战，每个人都要成为公共卫生安全的守护者，文明生活习惯的践行者。

　　当前，广州正在深入开展爱国卫生运动，争创第六届全国文明城市。自2011年10月被中央文明委授予“全国文明城市”称号以后，广州已经三次蝉联此殊荣。今年是创建第六届全国文明城市收官之年，文明城市的“金字招牌”仰赖每一位市民去擦亮。

　　基于此，在广州地区文明城市创建领导小组办公室的指导下，信息时报联合广州市社会各界，共同推出“健康生活好风尚”倡议，旨在通过媒体的宣传、倡导，加之相关部门配合指引，引导市民养成良好的生活风尚，为健康生活、文明广州贡献一份力量。

　　短小精悍的话语中往往注入强大的力量，从而达到听君一席谈，胜读十年书的效果！如果你也有关于“健康生活好风尚”的倡议口号，也可以在信息时报官微、微社区e家通评论区或抖音号下留言，你也可以在自己的抖音号上发布倡议口号视频@信息时报，我们将选取最有代表性的口号、视频进行公布。我们期待，作为城市主人的您，行动起来，积极投身文明城市创建。

　　策划统筹 李慧燕 任莉莉 张瑶 

　　专题统筹 信息时报记者 吴瑕

　　专题撰文 信息时报记者 廖温勃 管安琪 吴瑕 通讯员 王军飞

　　【总倡议】

　　延续健康好习惯 营造文明好风尚

　　这场突如其来的新冠肺炎疫情启示我们，健康文明的生活方式人人受益。在这场全民战“疫”中，一些文明举措、自发形成的文明新风值得保持、推广和提倡，防疫期间养成的文明好习惯不能丢。作为文明有礼的广州市民，更应该主动养成健康文明的生活习惯。

　　在疫情防控常态化的今天，我们向全体市民发出“有序、有礼、有品、有爱”四大倡议，希望健康卫生好习惯延续，社会文明程度再提升。

　　【排队唔好挨咁埋，一米唔多啱啱好】（排队不要靠太近，一米不多刚刚好）

　　做一个文明市民，让我们生活的城市因您的遵守配合而更加文明和谐：在公共场所排队自觉间隔一米距离，有序排队不插队。出行环保效率要兼顾，1公里以内步行、3公里以内骑自行车，养成绿色、低碳、健康出行习惯。

　　【随时随地勤洗手，咳嗽即刻遮住嘴】（随时随地勤洗手，咳嗽马上把嘴掩）

　　防疫期间，我们都养成了勤换衣物勤洗手，经常消毒多通风的良好习惯，今后，我们也应继续保持，并在身体不适时戴上口罩，咳嗽、打喷嚏要注意遮挡，提倡分餐制用公筷，垃圾分类投放。

　　【得闲读书睇报纸，视野开阔够淡定】（有空读书看报纸，视野开阔人淡定）

　　防疫期间，“白衣天使”成为大家心目中的英雄，人们重新认识科学的重要。希望疫情过后，这些好习惯不能丢：尊重科学、相信科学，不信谣不传谣，多读书多看报，不猎奇不贪嘴，拒绝食用野生动物，养成健康饮食习惯。

　　【左邻右里是缘分，互助互爱一家亲】（左邻右里是缘分，互助互爱一家亲）

　　有爱。防疫期间，党员群众自发捐款捐物、在职党员志愿者们守护在社区防疫的“第一线”，社区工作人员为居家隔离人员送来生活必需品，一幕幕爱心画面在上演……希望疫情过后，这些文明公德仍在，邻里之间能够守望相助，大家积极参与志愿服务。

　　广州是一座充满生机的千年商都，籍由您勤劳的双手共建共治，宜居宜业，愈发彰显独特魅力。2019年，群众安全感和公安工作满意度在全省21个地市中位列第一，社会信用监测排名在全国36个省会及副省级城市位列第四，中国社科院发布的《中国营商环境与民营企业家评价调查报告》中，广州市营商环境综合评分在全国34个主要城市中位列第一……因为有您，我们的家园才能如此美丽。谨此，由衷感谢您一直以来为城市繁荣和文明建设付出的心血和汗水。

　　道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。您的一言一行既折射出个人的修养，更代表城市的文明风貌。让我们从自身做起，养成文明健康好习惯，建设美好靓丽生活家园，驱散疫情笼罩的阴霾，笑迎春暖花开！

　　关于“健康文明好风尚”

　　郑智、杜峰、德叔、黄俊英他们这么说！

　　今年以来，在全国范围的抗疫大军中，涌现出了许多为“抗疫”做贡献的明星，他们都在用自己的力量在公益路上前行。成为公共卫生安全的守护者，文明生活习惯的践行者。

　　对于本次由信息时报联合广州社会各界发起的“健康文明好风尚”倡议，吸引了不少医疗专家、体育明星以及影视明星的关注，广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长张忠德（人称“德叔”）、恒大队队长郑智、后防核心张琳芃，国家男篮队和宏远队双料主帅杜锋，队员徐杰，广州富力队队员程月磊,广东象棋队主力李鸿嘉，以及著名粤语相声表演艺术家、国家一级演员黄俊英，广东知名演员、《外来媳妇本地郎》中“康天庥”的扮演者李俊毅等纷纷为本次倡议活动录制了口号视频。快来看看他们都怎么说的！

　　“德叔”：每日勤锻炼、淡定唔使惊

　　作为国务院联防联控机制科研攻关组中医药专班临床救治组副组长、国家中医药管理局应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作专家组副组长、第二批国家援助湖北中医医疗队队长的张忠德，被人们亲切地称为“德叔”，他是第一位到达武汉战场，最后撤离武汉的广东中医人。

　　守在防疫、战疫的第一线，他对此有着深刻的认知和理解，四个健康提醒：“早瞓少捱夜、得闲多饮水”、“每日勤锻炼、淡定唔使惊”无疑是在疫情常态化防控时期适合推广的文明风尚，让市民主动养成健康文明的生活习惯。

　　“强壮的健康身体才是预防病毒的最好‘大药’。”张忠德指出，中医认为正气存内，邪不可干，从武汉抗疫返穗后，他至今也仍保持着健身的习惯。“大家坚持住，加油！”

　　“天庥”：日常勤洗手、手机必消毒

　　在这场长期防“疫”战中，不少广州市民逐渐养成了良好的个人卫生习惯，康天庥也不例外。

　　今年初，《外来媳妇本地郎》播出了《昌盛街抗疫》《宅小家为大家》等与防疫抗疫相关的单本剧。剧中的街坊们戴着口罩，花式引导观众从日常生活点滴做起，养成良好的卫生防疫习惯。除了参演电视剧，康天庥还以科学防疫为主题为一首歌曲填词、演唱，“口罩定必须戴紧”、“手要多洗别害人”、“早睡也要早起床”、“水要记得多去饮”等通俗易懂的歌词强化大众自我保护意识，倡导健康生活方式。

　　牢筑防疫线，不仅要宣传，更要身体力行。康天庥接受记者采访时表示自从疫情发生以来，他已经养成外出必戴口罩、日常勤洗手、手机必消毒等卫生习惯。他说：“我每次外出一定会戴口罩，虽然夏天有点闷热，但这是对自己和其他人负责的表现，我现在几乎口罩不离身。”

　　跟大多数90后一样，康天庥也是一名手机重度用户，所以在坚持勤洗手的同时，他还重视手机卫生问题，他说：“勤洗手和经常给手机消毒都是关键的防护方式，也更有助于个人健康，不管是防控期间还是疫情过后都一定要坚持。”康天庥也不忘提醒使用酒精消毒液时请远离火源。“多注意卫生”是这次疫情给康天庥带来的最大启示。

　　●口号：

　　分组一：

　　排队唔好挨咁埋，一米唔多啱啱好。（排队不要靠太近，一米不多刚刚好）

　　随时随地勤洗手，咳嗽即刻遮住嘴。（随时随地勤洗手，咳嗽马上把嘴掩）

　　得闲读书勤思考，视野开阔够淡定。（有空读书勤思考，视野开阔人淡定）

　　左邻右里是缘分，互助互爱一家亲。（左邻右里是缘分，互助互爱一家亲）

　　分组二：

　　●四个一定

　　吃饭一定配公筷

　　人多一定戴口罩

　　便后一定要洗手

　　手机一定勤消毒

　　分组三：

　　●四个健康提醒

　　早瞓少捱夜

　　得闲多饮水

　　每日勤锻炼

　　淡定唔使惊