孩子抑郁症不上学，天天玩游戏，到底该不该阻止，听听专家怎么说

　　有家长问我：云尔老师，孩子天天玩游戏，该怎么办？有的咨询师说，让孩子玩够了就行了，不用管他。可是，他不去上学啊！也有的家长说，孩子抑郁了，请假在家，天天手机不离手，不知道该不该说他。

　　今天就来详细说一说孩子有网瘾家长应该怎么办。

　　首先我们要知道孩子为什么玩游戏。

　　有网瘾的孩子大体分两种：一种是孩子因为其他原因导致抑郁焦虑，无法静下心来学习，通过手机游戏、电脑游戏、网上聊天或者看动漫等方式转移自己的焦虑抑郁情绪。在这种情况下，孩子上上网，玩玩游戏并非坏事，可以减轻心理压力，有利于孩子恢复健康的心理状态。导致孩子焦虑抑郁的根源问题解决了，孩子也就不再沉迷于游戏之中了。

　　云尔老师

　　第二种情况就是纯粹的网瘾。显然，这种情况家长必须进行干涉。那为什么必须干涉？

　　我们就要看看这种纯粹网瘾的孩子发生了什么？

　　先看看“精神障碍诊疗规范2020年版”对游戏障碍的说明。

　　游戏障碍是指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式，临床特征主要表现为游戏行为失控，游戏成为生活中的优先行为，不顾后果继续游戏行为，并持续较长时间。

　　游戏障碍患者的脑影像表现类似物质使用所致障碍和赌博障碍患者，存在额叶多个区域、腹侧和背侧纹状体等脑区的结构和功能异常。执行控制功能下降，在做出选择时具有更强冲动性，认知灵活性降低等。游戏障碍患者中脑多巴胺转运体水平下降，多巴胺受体占有率降低，提示与愉悦及认知控制相关的神经传导发生改变。游戏障碍患者丘脑、左侧后扣带回白质的各向异性值高于健康者，丘脑白质纤维异常可能与成瘾者对游戏奖赏的敏感性增加有关。

　　美国临床心理学家，神经治疗师，网络游戏治疗专家，2015年美国应用心理生理学和生物反馈协会年度大奖获得者，行为和脑科学联合会2015年度大奖获得者玛丽?斯温格尔（Mari K. Swingle）对游戏成瘾者进行了脑电图扫描。她发现77%被诊断为网络成瘾的患者都有显著的脑电图反常。

　　云尔老师

　　从各个方面都可以得出有网瘾孩子的大脑和正常人的大脑各项指标都存在很大差异，这说明我们必须阻止孩子长时间沉迷游戏之中。

　　在我指导的案例中纯粹网瘾的孩子占有一定比例。面对这样的孩子，我的建议是想尽千方百计阻止孩子无休止的网络游戏。但是，在实际操作中，家长们困难重重。这些困难主要包括：没收手机和电脑以及平板时，孩子和父母强烈对抗，要么以自杀相威胁，要么和父母发生严重的肢体冲突，要么对家具等物品进行打砸甚至点燃等暴力行为。这就导致家长不敢对孩子玩游戏进行阻止，从导致孩子更加严重的网络依赖。

　　斯温格尔对游戏成瘾给出的建议就是彻底戒断，再也不能碰。任何“不至关重要”的物质或者行为成瘾都应该使用这种办法。不过，在具体的案例指导中，很多家长并不能真正按照她的建议执行，这导致这些孩子根本就无法戒掉网瘾。

　　这样看来，戒除孩子的网瘾确实是一个世界性的难题。但这并不是说没有办法可行。

　　云尔老师

　　我曾经指导过几个戒除网瘾成功的案例。

　　第一种是比较温和型的。这种情况的相比较而言是轻度的类型，可以和他谈条件，比方说，约束每天玩游戏的时间，或者能够按照约定学习，运动，和父母交流，参与一些社会交往等等。如果他能够遵守承诺，适当满足他的条件，额度不高的游戏充值，购物，美食，服装等等。违反承诺，将适当减少玩游戏时间。

　　第二种是比较顽固性的。这种情况是非常棘手的，大部分需要强制措施。

　　云尔老师

　　当然，这必须提前进行谋划，包括亲戚、社区人员，医生和警察的介入，因为这种对付暴力行为的办法单单依靠家长根本就无法完成。有些工作提前做不好的话，可能警察和医护人员也会临阵不配合。特别是对一些高中生和大学生，他们有些有法律意识，会指出警察和医务人员的行为的不合法性，这会导致强制措施无法进行下去。

　　因此，详细筹划比较合理合法的强制措施是非常必要的。

　　我曾经指导过几位警察以有危害社区公共安全潜在危险为由强制把孩子送进精神卫生中心住院治疗的案例，孩子老老实实在医院住了二三个月。

　　用真爱读懂孩子，用智慧启迪一生！助力千万家庭幸福。

　　具体到你的孩子，如果你还有什么问题不明白，不知道该如何是好，我希望能助你一臂之力。我在各大平台等着你！

　　好了，今天的讲述就到这里。我是云尔，欢迎您继续收看“人人都要懂点心理学”，感谢你对云尔老师的信任与支持，别忘了点个赞哟！再见。

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