6大妙招解决孩子挑食问题

　　很多孩子都有吃饭偏食挑食的毛病，一到吃饭的时候就是这个不吃那个不要，让家长十分头疼。家长也是各种餐点换着做但还是效果显微，那么孩子偏食挑食是什么原因呢?孩子挑食怎么办?孩子挑食的害处有哪些?

　　孩子偏食挑食

　　1、零食吃得过多

　　不同于米饭的单一，零食种类多样，几乎每个孩子都对零食情有独钟。但是孩子的消化系统没有发育完全，经常吃零食会使孩子的消化系统长时间处于工作状态。从而使胃肠功能紊乱，影响到饱食中枢，使孩子一直有饱腹感，进而吃饭的时候就不想吃。

　　2、没有规律的饮食习惯

　　一天三餐不定时每次吃饭时间也不一，扰乱肠胃消化规律，到了饭点也不想吃饭。

　　3、饭菜的过于单一

　　要是长期的只做几种菜，会让孩子产生腻味，从而没有食欲。