五一假期怎么过？5天征服5座山，30小时硬座！网友：会累死的吧？

　　近日，大学生“特种兵”极限旅游的方式频频登上热搜

　　

　　在校园里身娇体弱堪比林黛玉的大学生

　　早8上课起床困难，一天24小时永远睡不够，爬个楼梯都要喘三喘，体测800随时会嘎

　　然而一旦走出校园，就仿佛脱缰的野马

　　凌晨准时看日出，一天8个景点，只睡3个小时，泰山六千多级台阶也不在话下

　　

　　在这种风驰电掣般的旅行速度下，两天逛完三省都不是夸大

　　这不，马上就要到五一了，虽然是调休来的假期，但拼拼凑凑也是有5天的小长假了

　　大学生们怎么能错过这个游玩的好时机

　　有人订好了武汉三日游，硬座十三个小时都是小意思

　　三十多个小时硬座的才是狠人

　　果然，为了玩，什么苦什么累都能受

　　

　　五天的假期安排的满满当当

　　没有一日是空闲的

　　想要五天征服五座山？

　　那就坐等你的好消息了

　　

　　本以为上边的安排有些夸张了

　　没想到真的有五天狂玩六个省的“特种兵”

　　果然是不虚度光阴啊

　　

　　然而，对于大学生这种旅行方式，大家的态度也是众说纷纭

　　有人羡慕这样说走就走的潇洒

　　

　　有人质疑这样的旅行走马观花，毫无意义

　　还有人觉得这样的旅行太累，连夜奔赴的旅游不仅会影响正常的生活和学习，还会导致身体的不适

　　

　　其实偶尔一次这样的旅行也是一种特别的人生体验

　　但凡事都应适度，身体的极限可以突破，但不应过度透支

　　不规律的作息，即兴的熬夜，对身体和头发的伤害非常大

　　极限之后，你会感到身心俱疲

　　

　　所以这个五一，如果你还想继续秉承着极限特种兵旅游的方式

　　那么你的身体和头发将面临这些问题

　　出门游玩，为保证能多逛一些景点，晚上必定是通宵达旦

　　甚至为了赶路直接在火车地铁上补觉，还能省钱

　　可长时间睡眠不足，精神高度集中，还一直处于兴奋状态，导致身体超负荷运转

　　于是你的身体分泌更多的激素来提高身体的持久性

　　内分泌紊乱，头发出油增多都是常有的事

　　时间久了还会导致脱发！

　　

　　外出旅游，酒店或是农家院都是游客们短暂休憩的地方

　　然而一些小的旅店为节省成本，会放置一些劣质的洗发水

　　使用后可能出现头屑增多，掉发增多的现象

　　如果可以最好自带洗发水护发素等

　　

　　出门游玩必定是放松心情的，怎么会压力大呢？

　　要知道每年小长假各地的景点都是人山人海

　　进入景点排队，观赏，等车，坐车，哪哪都是摩肩接踵

　　一整天逛下来，能不焦躁吗

　　心情的烦闷焦躁会导致头皮出油旺盛，加重脱发等

　　

　　各地都有自己的特色美食，到了此地，怎能不好好品尝一番？

　　从饭店大餐到街头小吃，凡是没见过的新奇的香味扑鼻的都不容错过

　　可吃的杂了，对肠胃的考验就大了

　　之前从未吃过的食物，具有刺激性的食物，再加上冷热交替，很容易导致拉肚子

　　尤其是街边小吃多是重油重盐的食物，吃多了就容易刺激皮脂分泌更多的油脂

　　从而导致头发出油大，堵塞毛囊，形成脱发

　　

　　旅游城市可能与自己常年生活的城市有很大的差异

　　无论是温度、湿度，还是饮食习惯，或者是海拔高低等，都会导致身体出现不适

　　如皮肤过敏、肠胃不适、上吐下泻、呼吸困难、掉发增多等

　　一般这种情况在返回自己生活的城市后即可得到改善

　　因此在选择出游城市时最好提前做好预防工作

　　

　　身体是自己的，脱发很多也是不可逆的，不要等到失去了才后悔莫及

　　其实，五一时间还算充裕

　　如果预算也充足的话，相信大多数人还是希望能够舒适的出游

　　“欲买桂花同载酒，终不似，少年游。”

　　二十岁看到的风景，和五十岁是不同的

　　

　　趁年轻，多出去走走

　　不用凌晨早起赶火车，不用硬座十几个小时，不用熬夜暴走景点打卡

　　静下心来，用心去观赏，去品味

　　愉悦的心情，自律的生活

　　不熬夜，自带洗漱用品

　　从根源上拒绝脱发

　　无论是身心都是一种巨大的享受

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