遵义市第十二中学大课间活动丰富多彩

　　欢快的节奏、灿烂的笑脸……4月17日9点40分，大课间时间到了，伴随着欢快而富有节奏的音乐声，遵义市第十二中学的学生们手持篮球，迈着矫健的步伐，整齐列队来到操场上，以操场为舞台，以阳光为伴，尽情释放运动的魅力，享受运动的快乐。

　　“篮球操包含了运球、接球等篮球动作，在课间时分，伴着音乐，做着动感的篮球操，不仅可以锻炼自身的反应能力和身体协调能力，还能让自己身心愉悦，以更好的状态投入到接下来的课堂学习中。”学生姜焱垚从小就喜爱篮球运动，在他看来，篮球操不仅是一项体育运动，展示着篮球运动的特点，更是一种艺术，在音乐的衬托下呈现出韵律美。

　　据了解，为积极开展阳光体育运动，有效提高大课间活动质量，遵义市第十二中学结合学校实际和学生发展特点，组织学校体育老师进行篮球操编排，通过巧妙的组合和精心的编排，篮球操于去年3月正式运用到该校大课间活动中。

　　“篮球操作为体操的一种形式，涵盖了跑、跳、传球、运球等动作。在编排时，我们对篮球操的时长、强度进行了科学合理的设计，还创作了专门的背景音乐。”遵义市第十二中学老师冉瑞杰说，在运用的过程中，老师们还密切关注学生做操时状态，适时地调整改进。

　　大课间活动作为学校的一门课程，肩负着以体育活动为载体全面育人、调节学生身心健康的重任。遵义市第十二中学充分利用室外体育活动场地，结合学校实际和人体运动规律，创编篮球操并将其与广播操、跑操融为一体，开展丰富多彩的阳光大课间活动，激发学生热情，增强学生体魄。让学生尽享体育运动带来乐趣的同时，体会到“我运动、我快乐、我健康”的意义，进而培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯。

　　“接下来，我们将切实把大课间活动抓实、抓好、抓出特色，有效提升大课间的趣味性和艺术性，让阳光大课间充满活力，让学生充满快乐。”遵义市第十二中学副校长宋斌说。（刘合春）