高中生压力大的4个生理表现，快来看看，中招了没有？

　　还有不到15天的时间就要高考了，在这最后的冲刺阶段，相信同学、老师和家长们一定很紧张吧？其实在这最后的关键时刻，一定要稳住心态，这样才能以平常心来对待高考，考出一个满意的成绩。

　　高中学生，尤其是高三的学生，压力大是很正常的，但是每个人应对压力的办法都不同。有的人就会觉得压力是动力，有压力是一件好事情；然而，有的一些人会觉得压力让他们喘不上气来，他们觉得压力很大，让自己甚至没有办法正常生活。那么高中生压力大有哪些表现呢？表现在生理方面有哪些呢？下面压力大的四个生理表现，快来对照一下，看看自己有没有中招。

　　一、掉头发，发际线日益后退

　　有的人会说，这不是到了中年以后才会出现的生理表现吗？其实有一些学生们也是存在这样的生理表现的，当他们压力大的时候，他们可能经常挠头吧，所以就导致掉发一大把，发际线也日益地后退。

　　二、失眠

　　早上起不来，晚上睡不着觉，生活作息很严重的紊乱了。本来高中时间，尤其是高三的时间就很紧张，黑白颠倒更让他们觉得压力大。

　　相信这种苦恼，每个失眠过的人都懂吧？

　　三、情绪起伏很大

　　就像孕妇在怀孕的时候，情绪波动很大。对于高中学生，尤其是高三学生，他的内心是极其敏感、脆弱的，有时候可能别人不经意间的一句话、一个眼神就会让他们难过一天，甚至好几天，而且还会严重地影响学习。

　　四、注意力无法集中

　　可能这些学生心里面有事情，上课或者做作业的时候注意力一直无法集中。而且常常忘记拿东西，经常丢三落四。

　　其实，这一类学生的心理压力很大。

　　如果以上生理表现，对照自身如果存在某一个，或者是4个表现都中了的话，那么，你就很有可能正在处于压力当中，所以你就要想一想，为什么会感到压力呢？

　　其实，压力的来源可能有以下几种：

　　一、学习的压力

　　毫无疑问，课业的压力是学生的心理压力之一。在进入高中以后，学习压力增大，而且对学生的学习能力要求提高。

　　有的学生在刚开始的时候没有做好调节，所以感到压力很大。

　　二、考试的压力

　　这一个压力主要是学习成绩中等偏上的学生有，他们的成绩保持平稳的状态，但是一碰到关键的考试就显得很焦虑，考前吃不好、睡不好，甚至有的学生一考试就生病，从而导致在考试的时候思维迟钝，平常很拿手的题竟然做不出来。

　　三、其他同学的压力

　　每个学生在知道考试成绩后总要和其他的学生比一比，有的学生考试成绩一直领先，但是，他特别害怕其他的同学们超过他，所以一天到晚几乎二十四小时不停地学习，就怕有一秒钟浪费。

　　这类学生因为长时间处在过度紧张的状态中，时间长了，就会导致观念不集中，甚至有一些不正常的逻辑思维。

　　四、家庭的压力

　　对于家庭条件一般的孩子来说，父母挣钱很辛苦，但是为了让自己能上一个更好的学校，他们每天需要忙到很晚才能回家。爸爸妈妈经常这样对他们说：只要顺利地考上大学，再辛苦也是值得的，而且就算没钱也要借钱供孩子读书。而且孩子回家的时候，无论家里多么地忙，都不允许孩子做家务。

　　在别人看来，这个小孩是十分幸福和快乐的。其实这个小孩的心里是承受了多么大的心理压力，一到考试的时候就担心自己，万一考试考砸了就很对不起爸爸妈妈。父母们为小孩子付出是必须的，但是如果付出得太多了，就会让孩子们心里面觉得很压抑，无形之中给孩子们增加了压力。

　　希望每一个孩子都能健康、快乐的成长！也希望所有的孩子都能理解父母的良苦用心！希望高三学子都能金榜题名！

　　以上就是小编的一些看法，看完这篇文章，如果有什么其他的想法，欢迎在评论区留言或者私信小编。

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