诊断为焦虑抑郁症怎么办?别迷茫,尽早治疗是关键
生活中一地鸡毛,常会使人产生焦虑、等不良情绪,如不良情绪持续发酵,很可能引起,使患者出现心境低落、兴趣减退、焦虑不安、自责自罪等表现,严重时还可能会自残、自杀。出现焦虑抑郁症后需及时治疗,降低疾病对身心的伤害。
心理治疗联合药物治疗,有助改善焦虑
一、心理治疗
1.支持性心理治疗
心理治疗是焦虑抑郁症的首选治疗方法,专业的心理医生通过倾听解释,对患者进行说服,并作出适度的保证,可使患者严重失衡的心理逐渐恢复,从而缓解焦虑、抑郁等不良情绪。
2.婚姻家庭治疗
部分患者出现焦虑抑郁症与婚姻关系紧张有关,此时需夫妻同治。由心理医生引导,使夫妇各自交流自己感情,确定夫妻关系的症结所在,再进行决策交流,并为患者提供交流技巧,使紧张的夫妻关系得以改善,焦虑、抑郁等不良情绪也能减轻或消退。
3.人际关系治疗
患者缺乏社交技巧,人际关系丧失等,可能使内心过于焦虑,出现焦虑抑郁症。可在心理医生的引导下,使患者将情绪与人际交往联系起来,并帮助患者调整人际关系,提高社会适应能力,改善不良情绪。
4.认知行为治疗
由心理医生帮助患者认知、矫正自身的错误,改善应对能力,也可缓解不良情绪。
二、药物治疗
1.抗抑郁药物
焦虑抑郁症是抑郁症伴焦虑症状,患者可服用抗抑郁的药物治疗,目前临床上常用的抗抑郁药物有、等,规范用药可缓解病情。
2.非典型抗精神病药
如焦虑抑郁症特别顽固,单纯服用抗抑郁药效果理想,还可联合非典型抗精神病药治疗,如阿里哌唑片、喹硫平缓释片等,可增强抗抑郁药物的治疗效果。
3.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物有镇静、抗焦虑、催眠的作用,患者抑郁、焦虑严重时,也可服用、等药物对抗病情。上述用药需遵医嘱,不可盲目用药。
多措并举,提高焦虑抑郁症的治疗效果
当焦虑抑郁症特别严重时,除选择心理治疗和药物治疗外,还可联合,如使用微电流刺激治疗仪,利用微电流刺激治疗仪发射的低强度电刺激大脑,缓解焦虑、抑郁情绪。患者应积极参加集体活动,多与人交流沟通,还可根据自身体质适量运动,如快走、慢跑、游泳等,对于舒缓不良情绪也有帮助。
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