善园全年瑜伽公益课开课啦!
瑜伽公益课
宁波善园 & AND NOW
冬已尽,春日盛,愿山河无恙,人间皆安。善园在春暖花开时节,联合ANDNOW瑜伽馆推出为期一年的关爱女性身心健康系列公益瑜伽课程! 2021年的每个周末,一个小时的瑜伽课带你体验瑜伽的魅力!
无门槛入门课程,完全没有接触过瑜伽的朋友也能轻松上手!原价值158元一节的瑜伽课,现以公益形式奉献给各位爱心人士,您只需为自闭症儿童捐助33元爱心,即可免费享受一节高品质的瑜伽课程!快来善园!一起善,更有爱!
我们一起来看看这家爱心瑜伽生活馆----AND NOW创始于2009年,如今AND NOW已在宁波和杭州拥有了3家会馆,AND NOW森林馆位于美丽的姚江花博园内,提倡以瑜伽为中心连接到生活中的各种美, 同时致力于推广全民瑜伽和公益瑜伽活动。AND NOW连接国内外瑜伽名师,共同提供优质的线上线下瑜伽课程和瑜伽活动,团队每年到尼泊尔、印度、巴厘岛、泰国苏梅岛和清迈、日本等,保持世界瑜伽文化的学习。
进入AND NOW公众号了解更多
课程老师——楠楠
资深的瑜伽修习者
无限流高级瑜伽导师RYT200认证
RIshikesh HARIOM YOGASHALA RYS认证
NINO 无限流倒立后弯工作坊
通过此次的瑜伽课程,您将获得正确的瑜伽练习理念,了解瑜伽所涵盖的练习方法,有效调整肩颈的一套练习,体验到呼吸对一个人健康的重要性…....
课程内容:舒缓瑜伽,通过瑜伽体式拉伸背部、腰部,有效舒缓久坐人群僵硬的身体,静心减压。
公益课地址:鄞州区泰康西路399号善园内
招生对象:20岁-50岁
课程安排:每个周末
名额:20人
开课时间:报满即开课(3月14日)
报名方式:扫描下方二维码,报名成功以工作人员电话通知为准。
温馨提示:
1.推荐穿着宽松的衣服,随身携带瑜伽垫;
2.建议练习前一小时内不要进食,练习效果更佳;
3.如有高血压、心脏疾病、肩颈伤病等特殊健康问题请课前告知老师,避免练习中出现意外情况,并得到老师的特殊指导。
报名者请以诚信态度对待公益课程,珍惜学习资源,按时来上课!
如确有特殊原因不能前来参加,请于开课前一天电话提前告知。报名并录取,但未前来参课的人员将列入黑名单。
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