北大学长：不想学习的时候，我这样强迫自己进入学习状态

　　北大学长告诉你：不想学习的时候，怎样强迫自己进入学习状态？

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　　最近有很多学生粉丝在评论区留言：很多人觉得学习是一件非常枯燥乏味的事情，对学习并没有兴趣，感觉就是一种被迫的行为。有的觉得学习不是自己的事情，学习是给父母争光。这些思想其实都很正常，让学习这件事情变得乏味的并不是学习的这件事情本身，而是现在的教育环境和教育模式。很多人学习的目的就是为了上学，为了考试拿高分，完全忽视了学习本身的乐趣，所有他们越学越累。其实有的人学习成绩好，因为他们把学习当作一种兴趣爱好，他们不在乎结果而注重过程。其实更多的学生是因为只有成绩好了，才能够考更好的学校，才能有更好的未来，所以他们不得不逼迫自己学习。

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　　北大学长说：人的意志力与精力是有限的，就算是学霸，也有想要走神的时候，那么如何在有限的意志力与精力下，使自己的学习效果更好，能够短时间内进入学习状态呢？我的经历大家可以借鉴。

　　我不得不承认，其实我不是学霸。高中学习，主要目的是为了考入好的大学，并不是因为我爱学习，事实上我一点也不爱学习，甚至我更喜欢玩。但是我依然能够考入北大，主要是我在该学习的时候学习。事实上，在这些情况下，我不能迅速进入学习状态。

　　第一种情况：身心疲惫的情况下，无法进入学习状态

　　我们身边肯定有很多这样的夜猫子存在，白天上课会犯困，晚上精力就特别旺盛。他们的时差都黑白颠倒了。其实这主要是他的习惯和生物钟的原因。只有调整好生物钟和生活习惯，才会提高学习效率。这个时候最应该做的就是休息。按时睡觉，补充睡眠。当我出现这种情况的时候，我就会立马休息，然后就会迅速进入学习状态，学习效率都能得到有效的提升。

　　第二种情况;厌倦学习，不想学习，拒绝学习

　　这种情况很正常，就是学霸也会厌恶学习。因为没有找到自己真正感兴趣的东西，所以才会厌恶学习。只有学会在学习中寻找乐趣，你的成绩就会得到很大的提升。高中时厌恶学习，我们应该怎么做呢？

　　运动。因为运动会使人体分泌一种激素，使身体得到放松。当你运动以后，你的精力反而更集中了。学习效率就提高了。学习计划表。为了高效率的学习，有计划的学习是最可行的。因为这样会利用好所有的学习时间，自己所有事情都有计划，都能有效完成。学习环境。不要在寝室学习，不要在嘈杂的地方学习。学习的地方尽量选择图书馆和安静的教室。环境安静了，人的精力也就集中了。

　　

　　第三种情况因为无法集中精神而进不了学习状态

　　这种情况是最常见的。我遇见这种情况一般是这样做的。

　　我会寻找原因。比如说，我心中担心什么事，我就立马去解决这件事，解决完了再学习。我强迫自己去做另外的事情，转移自己的注意力。我告诉自己现在才是真实的，所有的幻想都是空谈，只有把握当下才是真的。03

　　北大学长的一些建议对你有用吗？其实在学习过程中走神，发呆很正常，不要太自责。我们应该学会利用好时间，拟好计划表，讲究学习方法和效率，你的成绩就会得到有效提升，当你真正爱上学习的时候，985和211大学对你来说就会轻而易举。

　　

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