心理学：一段感情，应该结束的“5个信号”

　　（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我为你带来更多知识）

　　

　　好的感情，是什么样的？

　　你们是彼此的“太阳”，滋养对方；

　　跟对方在一起的每一天，你都感觉心情明朗，对生活充满期待。

　　而糟糕的关系，是什么样的？

　　你的自信是10分，跟对方在一起之后，变成了5分甚至更低。

　　你的正能量，积极情绪，自信，全都被对方影响了。

　　跟适合的，爱你的伴侣在一起，每天都是阳光明媚；

　　跟糟糕的，消耗你的伴侣在一起，每天都是阴云密布。

　　当感情该结束时，会出现哪些信号？

　　

　　前段时间跟朋友小李聚餐。

　　小李最近的情绪越来越低迷，沉默；以前她可是扮演着“开心果”的角色，只要有她在的地方，就充满欢声笑语。

　　但自从跟这个男朋友在一起后，她整个人都变了。

　　沉默，消极，充满负面情绪。

　　那个欢声笑语的人，再也看不见了。

　　跟她聊了聊才知道，原来她男朋友就是一个“特别暴躁，特别焦虑，特别负能量的人”。

　　每次吵架，男生都是沉默和冷暴力；

　　无论她做了什么，男朋友对她的态度都是很敷衍；

　　不会赞美她，也不会鼓励她。

　　每次她跟男朋友分享话题时，换来的都是敷衍。

　　久而久之，她就失去了分享的欲望。

　　其实这是很多人的感情现状。

　　你满怀热情，换来对方的冷漠与敷衍。

　　倘若你和对方在一起，失去了分享欲，“懒得说话”，说明你们的感情可以结束了。

　　

　　什么是指责型伴侣？

　　简单来说就是：

　　跟他生活在一起，你觉得自己一无是处，毫无价值；

　　你所有的努力，都不被认可，不被看见；

　　你所有的付出，都不被珍惜；

　　你对他付出的爱，还被他嫌弃；

　　无论你做了什么，收获了什么，他对你的态度都是阴阳怪气，嘲讽贬低。

　　指责型伴侣，最常用的手段是：

　　指责，贬低，打击你的自信心；

　　否定，轻视你的付出和努力；

　　压抑你的情绪，试图对你进行“pua”。

　　好的感情，一定是你能在其中发现自己的优势，找到你的价值。

　　好的伴侣，一定能够发现你的闪光点，会赞美你，欣赏你。

　　倘若跟对方相爱，你觉得自己“价值越来越低”，不要犹豫，立刻离开对方。

　　

　　你是一个很有事业心，对生活有严格的规划，对自己要求很严苛的人。

　　你也是一个有野心，有抱负，无法接受自己平庸的人。

　　在这条路上，你越走越远，变得越来越优秀。

　　但此刻你的伴侣，依旧停留在原地，静止不动。

　　他不上进，不思进取，不愿意努力，只想甘于现状；

　　他不为将来结婚生子后的生活考虑，赚多少钱就花多少；

　　你想要努力上进，他还要干涉你的步伐。

　　“思维高度”不同的人，即使在一起，也不会幸福。

　　在你眼里，登上山顶只是第一个目标；

　　在他眼里，登上山顶就完成了目标。

　　三观不同，对人生要求不同的人，在一起也很难幸福。

　　

　　心理学上讲：

　　所有的关系，最好的相处模式就是“相互付出”，找到其中的平衡点。

　　无论是亲密关系，社交关系，都应该掌握这个平衡。

　　如果只有对方付出，而你不愿意付出；

　　时间久了，对方也不想坚持下去了。

　　如果只有你付出，对方坐享其成；

　　用不了多久，你的爱意也会被消磨殆尽。

　　在感情中，有两个词：

　　付出与索取。

　　付出是一个维度，索取也是一个维度。

　　彼此相爱的两个人，一定是共同付出的；

　　而索取，往往不需要你说出来。

　　因为对方心中有数，不需要你直说，就为你付出了许多。

　　如果你们的感情，只有你付出，对方在索取，就说明走到了尽头。

　　

　　心理学上有一种人格，称之为“讨好型人格”。

　　意思是：

　　与他人相处时，习惯把自己的姿态放得很低，通过委屈自己，讨好对方的方式，跟他们相处。

　　在感情里的状态是：

　　每次产生矛盾，都是你主动认错；

　　你总是把自己放在很低的位置，卑微又讨好；

　　你总是委屈自己，成全对方；

　　你总是第一时间换位思考，能够共情，可对方完全不理解你。

　　倘若一段感情，需要你费尽心思，付出许多精力才能走下去；

　　这说明什么？

　　说明对方完成是“坐享其成”，没有把你放在同等的位置。

　　任何需要你讨好，需要你迎合，需要你卑微的关系，都是糟糕的，都应该远离。

　　好的关系，是平等相待。

　　

　　你觉得，感情走到哪一步该放弃？

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