抗疫，从“心”做起：正确面对疫情中出现的不良反应——邵阳市大祥一中开展防疫心理健

　　抗疫，从“心”做起：正确面对疫情中出现的不良反应

　　新华卫视网湖南讯（通讯员 莫越 邓小鹰）为了扎实做好新冠肺炎疫情防控形势下的学生心理健康教育工作，缓解学生及家长的焦虑心理，引导学生正确看待疫情，协助学生快速调整好心理状态，11月5日，大祥一中组织全校师生在线收看了莫越老师主讲的《疫情期间青少年可能出现的不良反应与有效调适方法》微课视频。

　　相比于小学，中学阶段课业量增多且难度也有所提高，但因为中学生的大脑前额叶尚未发育成熟，自制力较差，对于外界尤其是网络上的信息无法做出科学的判断，因此会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等消极情绪，疫情期间，甚至会因为过多摄入真假难辩的消息而产生极端情绪。同时，居家隔离使得学生人际交往范围变窄，与同伴缺少交流，甚至过度沉迷电视与网络游戏，学生的交往能力和欲望下降，易与家人产生争吵，影响学生身心健康发展。

　　针对这些情况，大祥一中心理健康辅导室莫越老师以“疫情里青少年可能出现的心理不良反应与有效调适方法”为主题录制了一堂防疫心理健康主题教育课，详细讲述了疫情期间学生可能出现的心理问题及原因，并针对学生出现的问题讲述了心理调适方法，做到提前预防，及时处理，使同学们健健康康地度过这场没有硝烟的战争。

　　师者如光，微以至远。大祥一中十分注重学生的日常心理健康教育，关注学生的心理健康状态，注意学生疫情中的心理变化，不断加强师生、家校沟通交流，促进学生德智体美劳全面发展。