夏训苦练技能,杨浦小将瞄准梦想“靶心”
这个夏天,杨浦区少体校射击、射箭队的运动小将们挥汗如雨,努力训练。臂力、耐心、专注、决策力……为冲刺上海市青少年体育精英系列赛、全面备战2026年上海市第十八届运动会,运动员们利用暑假,积极参加夏训,苦练技能,做新时代体育“追梦人”。
用汗水浇灌梦想
准备、举弓、拉弓、放箭……当天早上9点多,杨浦区少体校射箭训练场地内,小将傅燕伶和团体赛队友卢淼杰、陆玹云,正在做25米射箭专业训练。虽然场馆内开着风扇和空调,但运动员们的汗水依旧顺着脸颊流了下来。
“一开始练习射箭,光拉弓这个动作就练了几百次,当时觉得很枯燥,但在教练的鼓励下和自己的坚持中,我们找到了自信。”前不久,她们“姐妹花”三人获得了2023年全国射箭U14锦标赛团体第三的好成绩。这对她们来说,背后凝聚着永不言弃的坚持和克服恐惧的勇气。
“眼睛瞄准、手臂不要晃……”走进射击训练场,运动员们正在做10米气手枪基本功训练,场馆内的电子屏精准记录着运动员射中的环数和所用时长。
射击小将周易昕是2023年上海市青少年射击冠军赛女子B组10米气手枪决赛的冠军。“学习射击培养了我的抗压能力,以前考试很容易紧张,现在通过不停训练和比赛,我慢慢锻炼出临危不惧的感觉。”对运动员们来说,虽然这个夏天少了很多旅游、看动画片的时间,但是射击训练成功充实了他们的内心。
让潜优势体育项目进校园
推广民族体育运动,让潜优势体育项目进校园,是体育教育形式的创新之举。在前不久刚刚结束的成都大运会上,中国射击、射箭队以“8金”的好成绩再次让潜优势体育项目“出圈”,也展现了深化体教融合的阶段性成果。
为持续向国家培养、输送优秀的青年储备人才,杨浦区少体校秉持“体育育人”的理念,不断加强对射击、射箭运动的扶持。
“射箭在中国有悠久的历史,也是奥运会的比赛项目之一。我们通过夏训加强对孩子们的体能、基础和专业技术的训练,提高了他们的综合素质。”杨浦区少体校射箭专业教练员龙小容认为,大力推广射箭运动不仅有利于弘扬民族体育项目,也能加强“体教融合”,让体育教育更深入人心,“杨浦区少体校射箭队致力为市二线队伍输送优秀苗子,让有理想的孩子参与到训练、比赛中,在更高训练队伍中发挥射箭特长,获取更多成就。”
而杨浦区少体校射击队,同样硕果累累。自上个世纪成立至今,它为国家、市级二线队伍输送了大批优秀青少年射击人才。“练习射击运动,对小朋友来说是一场毅力和耐力的考验,动作看似千篇一律,实际上是在锻炼专注力、毅力和决策力。”杨浦区少体校射击教研组组长周鸣教练认为,射击不仅培养了学生的运动兴趣,有助于提高运动水平、锻炼身形体态,还能提升心理素质,对孩子们来说是非常好的运动项目。
“体育强国梦”需要更多优秀青少年
不断加强青少年体育工作,大力推广民族化、潜优势体育项目,打好“体教融合”的组合拳,正是杨浦区少体校走好体育强国之路的新尝试。
为挖掘更多优秀的青少年体育人才,杨浦区少体校除了以射击、射箭项目进校园和项目推广等形式定向招生外,还通过“杨浦体育”公众号宣传等方式来统一招生。
如果年龄在9-11岁的小朋友有兴趣成为一名射击小将,可以直接联系杨浦区少体校射击队教练进行报名。
杨浦区少体校射击队报名要求:
1、招生年龄:
2012年1月1日-2014年12月31日(男女均可)
2、招生条件:
身体条件与运动能力相对突出,协调性和理解力较好;爱好体育,有进取精神,有一定体育特长的学生优先;学习成绩良好及以上。
3、联系方式:
手枪联系人:
周教练 13671914039;
步枪联系人:
鲍教练 13916475027;
飞碟联系人:
陈教练 13818388083
杨浦区少体校射箭队报名要求:
1、招生年龄:
中小学学生,3-4年级学生优先。
2、招生条件:
身材匀称,中等以上;肢体协调能力强;学习成绩良好及以上。
3、联系方式:
龙教练 13482207710
祝福追梦小将们
瞄准梦想“靶心”,不断突破自我
陈露
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