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全国高血压日:摆脱防治误区 血压更理想
10月8日是全国高血压日。今年高血压日主题是“健康生活,理想血压”。高血压可以造成心、脑、肾等器官的损害,近年来发病率上升且呈现年轻化趋势。很多患者在高血压防治方面存在认识误区,亟待引起重视。
没有明显症状就不用治疗?
根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》,我国心血管病患病率处于持续上升阶段,高血压现患人数约2.45亿。如果怀疑自己得了高血压,要及时进行检查,成人高血压的诊断标准为非同日3次血压超过140/90毫米汞柱。
湖南省人民医院心内科副主任医师范文娟说,有很多高血压患者前期没有明显症状,不重视高血压治疗,既不定时测量血压,也不科学服药,这是不对的。只要确诊高血压,患者需要每天早、晚各测量2到3次血压,遵照医嘱科学服药,以免耽误病情,导致心脑血管疾病的发生。
10月8日,范文娟医生为患者进行身体检查。(湖南省人民医院供图)
血压控制好以后可以自行停药?
高血压是一种慢性病,大部分患者需要长期服用降压药物控制血压,以保护人体重要器官。患者是否可以减药、换药,一定要经过心内科医生的综合评估。
中南大学湘雅医院心内科主任医师漆泓提醒,一些高血压患者认为服药后,血压降到正常水平,可以停药或者减量服药,但血压正常是药物控制的结果,不是已经“治好了”高血压。患者自行停药可能导致血压再次升高。如果患者因为停药而导致血压未得到有效控制,可能造成心、脑、肾脏等靶器官受损。
年轻人为何出现高血压?
高血压不是老年人的“专利”。一些年轻人超重、过度吸烟、饮酒、熬夜,长期精神紧张、心理压力大,会增加罹患高血压的风险。
范文娟告诉记者,近年来,医院收治了很多年轻的高血压患者,其中还有不少学生。高血压不是短时间形成的,很多年轻患者在发展成真正的高血压前,会经历“高血压前期”阶段,这个窗口期是逆转高血压的关键时期,一旦错过就难以逆转。年轻人要定期测量血压,保持健康的生活习惯,避免长期熬夜、过量饮酒、吸烟,科学进行运动,保持心态平和。
血压降得越低越快越好吗?
“血压过高过低都不利于身体健康。”中南大学湘雅三医院心血管病专家江凤林说,有些患者追求快速降血压,给自己增加用药剂量,这样容易发生用药不良反应。高血压患者降压治疗要掌握缓慢、平稳的原则。老年高血压患者如果血压下降过快、过低,可能导致心、脑等器官缺血,容易发生头晕等症状。
“科学防治高血压,积极的生活方式和药物治疗缺一不可。”漆泓提醒,预防高血压要做到合理膳食、戒烟限酒、坚持运动、保持良好心态。高血压患者应积极治疗,定期测量血压,坚持规律服药,平稳控制血压。(记者帅才)
(来源:新华社)
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