面对疫情，龙华区中小学这样开展心理防护

疫情期间，居家隔离生活方式的单调，时间一长加之室内空间的有限就很容易就产生烦躁、恐慌、焦虑、和抑郁情绪。面临各种负面的情绪，心理健康成为疫情中的重要问题。面对现状，龙华区教育局及时应对，共同为全区广大师生与家长筑起一道心理防线。

龙华区教育局分别于1月26日大年初三、1月27日年初四出台《龙华区中小学（幼）疫情心理危机预防和干预方案》《龙华区中小学疫情防控期间心理干预手册》，随后还印发了《龙华区中小学关于做好新型冠状病毒感染肺炎防控期间心理辅导工作指导意见》。为了保障全区有求助需求的师生、家长能够及时、有效的得到心理援助，2月2日召集区心理团队共同研究，3日出台《关于抗疫期间开展龙华区中小学（幼）心理热线和线上心理咨询服务的通知》，并通过“龙华教育”微信公众号进行了广泛地宣传，各学校也相继开通了心理援助热线和线上咨询服务，提供朋辈心理支持。

2月4日起，龙华区疫情心理服务热线正式开通并运行至今，科学、有效的指导给全区中小学校（幼儿园）师生在疫情期间的心理健康起到了有效的指导和正向干预作用。

另外，龙华教育还主动应对，通过《写给心理小伙伴们的话》寄语语全区心理教师，鼓舞心理人要以积极的心态、饱满的情绪和专业的学识担当起全区广大师生的心理防护工作；组织编写了龙华区《中小学生疫情心理防护手册（学生版）》和《中小学生疫情心理防护手册（家长版）》，采用一问一答的方式，从“对疫情合理认知”、“疫情的有效预防”、“应对疫情应激反应”、“居家自主学习”及“亲子关系的构建”五个方面精选出40个问题，进行专业解答，采用电子书和视频录播的方式通过“龙华心理”公众号向全体家长、学生科普疫情心理防护知识。

区心理教师团队共同努力，以区教科院印发的《龙华区中小学关于“停课不停学”实施方案》为指导，进行心理健康教育的微课视频制作和线上教学。

到目前为止，区心理健康教育指导中心精心制作了积极心理健康教育32个主题微视频，资源分别从积极行为、积极情绪、积极品质及积极关系四个板块构建，主题包括“疫情积极预防”、“疫情应激反应积极应对”、“疫情让我们选择坚强”、“在家学习自律的培养”、“善于网络资源，促进个人成长”以及“假期里，我与家人这样过”等。在区录制资源的同时，各校也纷纷行动起来，微课录播和线上教学，为全区近20万中小（幼）学生调整心态、释疑解惑、勤修学业、科学防护、共渡难关、战胜疫情提供了有力的帮助。

【撰文】史青玉

【通讯员】段新焕

【作者】