别管男女45岁以后，睡觉发生5个现象，那就或许是血糖高了

糖尿病是一种代谢疾病，主要是因为胰岛素分泌不足，或者外周组织对胰岛素的敏感性降低，使得体内的血糖高于正常值，从而会损伤我们的组织器官，使其功能下降或衰竭，最终危及到生命。

中国作为全球糖尿病第一大国，截止2015年，我国患糖尿病人数高达1.096亿人每年因糖尿病及其并发症死亡人数为130万人。

虽然现在医学不断发展，但是糖尿病目前完全没有根治办法，但可以通过控制血糖，让糖尿病患者维持正常人生活。常见的控制血糖的方法为饮食+运动+药物+血糖监测+健康教育。

在我国糖尿病患者中有部分人不知道自己患了糖尿病，据调查显示，我国糖尿病患者中，明确知道自己患病的只有30%。

45岁之后容易患糖尿病，出现糖尿病，患者出现最常见的症状为三多一少，除了三多一少以外，如果晚上睡觉出现这些情况也要引起警惕。

频繁起夜，口渴烦躁

血糖没有控制好，往往会引起频繁起夜，而且经常口渴烦躁，睡前爱喝大量的水，这也就是常说的，多饮多尿。由于频繁起夜，会影响患者睡眠质量，从而加重糖尿病病情，这是一个恶性循环。

睡觉打鼾，容易憋醒

患有二型糖尿病并身材肥胖的人，容易出现睡觉打鼾，也就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，很容易出现憋醒的情况。

睡觉手脚易发麻抽筋

患有糖尿病的人，晚上睡觉时，大脑对身体的控制力会下降，再加上一些人由于睡姿不正确，很容易出现手脚发麻抽筋的症状，这个糖尿病会对周围神经进行损害，从而出现手脚发麻抽筋。

睡觉皮肤瘙痒

由于糖尿病患者血糖升高，体内糖分无法及时代谢，就会导致皮肤易出现干燥瘙痒的症状，尤其是睡眠时，睡眠期间皮肤代谢减慢，出汗少，再加上水分蒸发其瘙痒干燥的症状更宜发生。

睡觉心悸易惊醒

患有糖尿病的人，有部分会出现心悸惊醒的现象结合血糖过高导致植物神经功能发生紊乱，影响交感神经的正常工作，从而出现惊醒，呼吸加快等表现。