中国健康教育中心团支部组织开展“心理健康”青年学习活动

2020年12月9日中国健康教育中心团支部组织开展青年“心理健康”活动，面向中心团员和青年普及基本心理健康知识，建立自信，提高人际交往能力，提高适应现代快节奏工作和生活的心理素质。

首先中心团支部书记带领大家进行了心理健康自我测试，测试内容包含心理健康测试症状自评量表-SCL90(Self-reporting Inventory)和樊氏压力检测量表，让大家充分了解自己近期的心理健康状态和压力程度。接着又以讲座的形式带领大家了解与“快乐生活”相对应的心理健康理念，同时提出要注重自身的压力疏导和情绪管理，重点介绍了应对措施和缓解压力的方法。在场青年受到氛围带动，积极参与到活动中来，以互动抢答的形式学习压力管理的小技巧。

通过本次活动青年们一致认为，心理健康活动有助于帮助大家走出心理误区，减少内心的矛盾，学会处理、改善生活和工作中的人际关系，更好地适应现代生活、工作的节奏。

【来源：中国健康教育网】

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn