体育单招高考

　　体育生如何备战单招高考改革之后，对于体育生的影响是最大的。因为高考的录取模式从原来的"3+x"，变成了现在的"3+1+2"。而很多省份的考试科目中已经不再包含体测了，所以对于体育生而言，参加单招考试的难度大大增加了。那么面对这样的形势，作为体育生应该如何应对？

　　一、认清形势：

　　1. 重视文化课学习 在新高考政策下，对文化成绩的要求提高了。因此考生在备考时一定要重视文化课的学习，不要盲目追求水平。

　　2. 注重身体锻炼 体育测试的内容包括身体素质和专项技术两部分组成。其中身体素质主要考察考生的耐力跑能力、爆发力以及肺活量；专项技术则包括50米跑、立定跳远和仰卧起坐等内容（部分省有变化）。

　　二、了解政策：

　　1. 了解招生院校信息 各所院校的招生简章会在每年的4月发布出来，5月开始进行报名，6月份开始考试，9月底结束，10月中旬左右出结果，12月初公布分数线及录取结果，1月份发放合格证，2月份开始陆续办理入学手续，4月底之前完成注册工作。

　　2. 了解报考条件 不同学校有不同的要求：

　　（1）高水平运动员报考条件 1具有高级中等教育学校毕业同等学力的人员； 2获得国家二级运动员（含）以上称号者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员； 3高中毕业且具备其一即可报名。（例如：一级运动员可报高水平运动队） （2）运动训练报考条件 1高中毕业生年龄不超过22周岁（1995年9月1日以后出生）； 2具有高中毕业证书；3身体健康；4符合各校招收高水平运动队相关的体检要求；5经省级教育行政部门统一测试并认定合格；（如需参加高校单独组织的体能测试可在高三下学期开学后到所在学校领取《普通高校招收高水平运动队考生体格检查表》）（具体以各省当年的文件为准）。

　　3. 了解考试时间 一般是在每年的5月下旬-6月上旬。

　　三、制定计划 ：

　　1. 制定目标 根据自己的实力确定一个适合自己的目标分数。

　　2. 合理安排时间 对于大多数的考生来说，"6个月"的时间是非常充裕的！但是也要注意合理利用时间！

　　四.提高自身素质 ：

　　1. 身体素质方面 加强体育锻炼 ，增强自身的体质与抵抗力 ，同时也可以缓解心理压力 ；

　　2. 知识方面 多关注一些相关的新闻 ，多阅读一些关于这方面的书籍 。

　　五 、掌握技巧方法 ：

　　1. 考试技巧 首先应熟悉考点环境 ；其次应提前到场适应。

　　以上这些就是小编整理的相关知识，希望对您有帮助！

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