市发改委举办心理健康教育专题讲座

为进一步提升全委干部心理素质，普及心理健康知识，帮助干部排除心理困扰，减轻心理压力，增强抗压能力。5月13日，市发改委在委二楼会议室举办心理健康教育专题讲座，特地邀请漯河市第六人民医院心理咨询医师董亚歌医生讲解心理健康知识，全委各科室、各单位干部职工现场聆听讲座。

此次讲座以“减轻压力，关爱健康”为主题，董亚歌医生分别从“压力的定义、压力的由来、压力对我们的影响、心理压力的管理方法”四大方面，以做游戏、看图片、讲案例、测试问卷等多种方式，向全委干部职工讲解如何判断心理健康与异常、如何遵循个体心理发展规律、如何通过自我调整和心智提升形成压力适应等。董亚歌医生的讲座，案例生动形象，语言深入浅出。

大家纷纷表示，董医师的讲座科学严谨、逻辑缜密、案例生动、语言亲切，讲授的方法也具有可操作性，令人深受启发、受益匪浅。