关爱青少年心理健康 ——宁波市二少体开展青少年心理健康教育讲座

为进一步做好未成年人心理健康教育工作，加强未成年人心理健康教育，引导青少年树立心理健康意识。近期，宁波市第二少体校根据不同年龄段的学生，分批开展了心理健康教育讲座。

本次讲座有幸请到了两位国家二级心理咨询师黄增、赖婷婷为学生们分别开展了“大脑盖子打开了，怎么办？”、“青春期依恋与人际交往”两堂有趣的心理教育讲座。两位老师都通过互动小游戏开场，打开学生们的“内心大门”。讲座从青少年成长的心理、生理变化和遇到的问题与诱惑进行详细讲解，并且疏导学生学会调节心情,解决孩子在学习与训练比赛中遇到的问题,提升学生自控力、承受挫折、适应环境的能力。

本次心理健康教育讲座旨在让学生们找到校园生活的乐趣，收获有效的情绪调节方法，积极面对成长道路上的挑战。

【来源：宁波市第二少年儿童业余体育学校】

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