【盈浦司法所】开展“情绪管理”心理健康教育活动

盈浦司法所

开展“情绪管理”心理健康教育活动

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2019年11月27日上午，盈浦司法所在盈港居委会会议室组织全体社区服刑人员开展心理健康教育。司法所邀请了上海市新航社区服务总站的心理咨询师张老师为社区服刑人员开展了“情绪管理”为主题的心理健康知识讲座。

张老师首先运用了多种测试压力的互动形式与服刑人员建立了沟通桥梁，并通过列举了近几年社会上因为没有控制好自己情绪造成严重社会影响的几起鲜活案例警醒了在座的服刑人员，最后张老师耐心讲授了如何控制情绪以及七大释放压力的方法，并赠送给全体服刑人员调整情绪的八言心经，希望服刑人员做情绪的主人。

通过此次的心理健康知识讲座，社区服刑人员表示情绪管理非常重要，要在服刑期内吸取教训，控制不良情绪。专职干部强在会后强调要发挥好正面情绪同时也要控制好负面情绪，要做情绪的主人这样才会受益无穷