《人间值得》这本书，让我学会了要接受生活的本来面目

　　不抱怨、不奢求，活在当下，不要因为某个“烦恼”而感到“人间不值得”，这是《人间值得》的中心思想。

　　即便有烦恼、有苦痛，人间仍然值得我们来过。我喜欢这本书，是因为这本书越读越有味道。

　　这本书不是那种言语的说教，而是那么平淡，真实、接地气，读这本书，就好像在和一位智者谈话，她会告诉我应该怎么去面对工作和生活。

　　

　　这本书的作者历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是备受患者信赖，愿意对其倾诉心声的心理医生。

　　她终生不退休，从事心理医生的工作，她的生活方式就是一句话概括：平平淡淡过好每一天。

　　她既不潇洒，也不高效，但无论什么时候，都会做好眼前的事，在她身上，看不到任何执念。无论何时，她都是一副坦然自在的状态，给人的感觉是“这样活着便很好”。

　　

　　也就是那个时候，我忽然发现自己是多么地狭隘、愚蠢，为了一些琐事把自己弄得遍体鳞伤是多么不值得！

　　“能够健康地活着”是一件多么美好的事情啊！于是我把自己微信的名字从“凌云之志”改成了“平常心”,还上传了一张小和尚躺在荷叶上的图片。

　　告诫自己很多事情是我们自身无法掌控的，顺其自然就好，一定要保持一颗平常心，看淡所有人间事，好好工作，好好生活。

　　

　　这本书就好像是一盏明灯，无论是工作还是生活，当我陷入迷茫的时候，它总是在内心深处提醒着我，指引着我。

　　年轻的时候总想着好好干，多攒几个荣誉，把职称评了，也因此把自己弄得身心俱疲，现在回想起来，真是不值得。

　　就像《人间值得》中所说得那样:“如果被权力、地位、名誉之类的东西紧紧束缚任，在工作中一味地在意别人的眼光，很快就会疲于应付。

　　

　　如果期望过高或心思太重，就容易失望或焦虑。”要学会从不和别人比较，“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”，这种想法应该始终贯彻我们的人生。

　　所以在后来的工作和生活中，我时刻提醒自己，尽心尽力就好，得之我幸，失之我命，你若盛开，蝴蝶自来。即使不来，无需挂怀。

　　当我敞开心扉，不再执着于名利的时候，我觉得自己是那么轻松，那么快乐！

　　

　　有时候在家庭生活中，总想着让家人都按照自己的意愿生活，比如我早上六点起床，想让老公陪我出去走走，锻炼锻炼，但他总是起不来，我心里就不高兴，郁闷好几天。

　　对孩子，我想让她把屋里收拾得干干净净，把自己的书本和作业都整理得井井有条，一看到她没有达到我的要求就会着急上火，总想着是为了他们好，想让他们按照我的意愿来做。

　　直到有一天，我看到女儿在日记中骂我是“神经病”，气得不行，真想痛痛快快揍她一顿，可是后来又放弃了，我就像一个泄了气的皮球一样瘫坐在沙发上，眼泪和无助陪伴着我，想找个人哭诉都不知道该去找谁，难道真的是我错了吗？

　　

　　在这本书中，我找到了答案："父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母”我的高压政策最终伤害了我。

　　不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想自己如何才会快乐或怎么努力让自己在这里心情愉快地度过，想要改变他人是不可能的，用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。

　　要是有这些精力或想法，倒不如做一些协和实际的事情。无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好。

　　

　　意识到这一点之后，我开始尝试作出改变，不再对别人心存太多的期望，慢慢地学习放手，学习互相尊重，学习保持适度的距离，去寻找让自己开心的事情。

　　当我不再执着于这些事情的时候，身心都在发生着巨大的变化，甚至，我会发现生活中原来那些令人讨厌的事物都变得可爱起来。

　　

　　《人间值得》是一本读起来很轻松的书，我读着还是很受启发的。每当我心情烦闷的时候，只要打开《人间值得》这本书，焦虑烦躁的心就很容易沉静下来。所以，我也想把这本书推荐给你们看看。

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