2021年全国高校新生军训时间出炉!两所大学军训时长竟超24天!
在同学苦等待录取结果的时候,部分高校已经公布了军训时间,更有甚至,还有几所高校不军训。为大家整理了全国高校(部分)的新生军训时间,快来看看有没有你报考的学校!
1、香港中文大学(深圳)
香港中文大学(深圳校区)是经国家教育部批准而设立的大学,由于很多学生都是来自香港,考虑到内地的大学军训政策可能不适用于他们,所以该校学生也就不需要军训了。至于今年是否军训,请以官方消息为准。
2、澳门科技大学
澳门科技大学的大一新生也不需要参加军训。内地考生要报考的话需要到学校官网申请。
一看这两所高校的名字,嗯,下面还是看看其他高校的军训时间汇总吧!
可以看到,大部分高校的军训时间都是2周左右,其中南昌航空大学和衢州学院的军训时长为7天,是目前的统计中军训时间最短的高校。
值得注意的是,华南农业大学的军训时长虽然有15天,但是是分为两个阶段进行的——第一阶段安排在今年9月,第二阶段在明年1月。
下面这些军训基本的注意事项,包含了生活中衣食住行等方方面面,让你明白军训期间最基本的东西,为你填坑排雷!!
1、多补水,补充盐分
军训期间,正是最热的时候,站军姿,打军体拳时间长了会流很多汗,如果不及时补充水分和盐分,身体会脱水的,要知道,高温下脱水是非常危险的!
所以啊,随身携带一个水杯,但要注意哦!休息的时候不应该喝大量的水,水适宜就好,要多补充盐分,建议喝点运动饮料,茶或者盐水。
2、注意饮食调节营养均衡
军训这几天,中午太热可能会感到不想吃饭,回去就想买根雪糕躺床上睡觉,但这种行为是不可取的,训练量大体力消耗多,再不吃饭会撑不下去的。
吃饭的时候要多吃一点儿肉类,蛋类,多补充维生素,况且再怎么说,吃饭的时候也可以多挖掘一下学校食堂的特色美食啊。另外,尽量不要吃芹菜、柠檬、柑橘、菠菜、芒果、菠萝、韭菜等这些感光食物,以免晒黑哦!
3、注意预防身体疾病
一定要记住,流大量汗以后,不要急于喝水,也不要突然坐下,很容易造成眩晕的!训练完要休息一会儿再补充水分,不然的话突然对肠胃加重负担会造成伤害。另外,喝水的时候不要大口吞咽,会造成肠胃的不适。
4、作息规律,不要熬夜
这条我知道说了你们也不会执行,都是年轻人,谁还没有个熬夜的习惯了,但是军训期间,学长建议你还是尽量少熬夜。熬夜,睡眠不足,身体抵抗力会很差!第二天站军姿站会出现头晕脑胀,很容易中暑!
所以啊,答应我,这几天一定要好好休息,才能有充沛的精力度过军训。
5、身体不适及时上报,别硬撑
军训期间,还是安全第一,如果有身体不适的情况,特别是出现发热的症状,一定要第一时间报告给辅导员或者老师,这种特殊情况不会影响军训成绩的。千万不要因为害怕军训不过而不上报。
6、女孩子最好别化妆了
军训每天运动量那么大,人的新陈代谢也会加快,汗水分泌也会很旺盛,毛孔也比平时张开的多,如果化了妆,极有可能堵塞毛孔,第二天会长很多痘痘。而且出那么多汗,妆也容易花的嘛!被心仪的男孩子看见了多不好意思啊!
另外,还有学长的一些醍醐灌顶的忠告和建议,照着我说的去做,这几天你一定会有意想不到的收获哦!
7、尽量把军训服拉链拉起来,防止晒到脖子,记住,不管任何防晒方式,都不要在意别人的想法,为了自己不被晒黑,值了!
8、军训期间,不要盼着今天快一点过去,要学会苦中作乐。比如和小伙伴拍两张照片啦!聊一聊高中时期的那些事啦,一起展望一下未来也是可以滴!
9、军训时可能会练习走方阵,身边很多人有可能不是同班同学,所以休息的时候要多和周围的人接触,刚上大学多锻炼这种能力对以后特别有帮助。
10、军训期间积极负责全班事务,合唱指挥,带队列队形,喊口号这些大小事儿,容易被辅导员或班主任看好。所以有想竞选班委的同学在军训的时候要积极一点哦!
11、买一个小锁子把自己的柜子锁住,军训时期刚入学,是盗窃行为高发期,现金还有贵重物品不要随身携带,可谓害人之心不可有,防人之心不可无。
12、听教官话,没有触及原则问题,尽量不要和教官起冲突,有问题的话找辅导员解决。
13、袜子尽量买长一点的,要遮住脚踝,休息的时候千万不要挽起裤脚和袖子,这一切都是为了不被晒黑,切记切记!
提醒:以上建议因个体不同会有差异,仅供参考,希望能帮到大家噢!
虽然军训的时间很短,但是军训也是大学生活的重要部分。通过军训不仅能锻炼我们吃苦耐劳、刻苦勤奋的精神,同时军训也是我们认识大学同学交到好朋友的好时机,多和站在你前后左右的同学交流吧!
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