2021年全国新高考1卷高考作文：《欲强国必先强国人体魄》

　　欲强国必先强国人体魄

　　清末，国人吸食鸦片，身体羸弱，林则除上书道光帝写道：“鸦片流毒于天下，则为害甚巨，是使数十年后，中原几无可以御敌之兵，且无可以充饷之银”。而清末的中国，国人缺乏锻炼，长袍马褂、形容枯瘦的形象，被西方人嘲笑为“东亚病夫”。体育羸弱的人，弱的不止身体，还有精气神，弱不禁风者，难堪大任；瘦骨嶙峋者，软弱可欺。今欲强我中华者，必先强其体魄，外塑其型，内正其心，以体育锻炼促进身壮力健，以体魄铸造国人昂然不灭之精气神。

　　运动，是治愈身体的良药。85岁的钟南山院士，至今身材挺拔，体魄坚硬，在上台领取“共和国勋章”奖项时，健步如飞，他说：“我自己故

电影意在走红毯、领奖的时候走快一点，显示我还没老。”85岁高龄的他依然每日坚持锻炼，保持8小时的睡眠时间，不少人90后年轻人感慨自己身体还不如钟南山院士。运动，是治愈身体的良药，保持强健的体格，能抵御疾病，提高身体免疫力，保持良好的精神风貌。

　　弱者，通过锻炼可成为强者。“而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强”，尽管每个人的体质不一样，有的人生来便是娇弱的林黛玉，有的人生来便是力能扛鼎的项羽。但弱者可通过锻炼塑造体形，养成8块腹肌；强者若不锻炼，也会变成肥头大耳。锻炼，通过后天的努力，把自己从弱者变为强者。弱者可以变强，弱国亦能变强。

　　体育强国梦，必是全民参与的体育梦。体育强国，是人人热爱体育，坚持锻炼，共参共建。有人惊叹，“为何我泱泱华夏14亿国人，竟找不出11个足球踢得好的人？”但是人们忽略一个现实：国内踢足球的人并不多。在基数不大的足球人口中，找到11个足球技术好的人，着实不易。体育强国梦，必须是全民热爱体育的梦，而不是靠几个体育明星，用金牌数堆起来的，精英式的梦。只有人人热爱体育，体育强国梦才指日可待。

　　没有人生来便是强者，勤奋和坚持是人生底色。强者如果恃强凌弱，滥用强权，终将不得人心，变为弱者。而弱者，通过勤奋的锻炼、坚持，也会变为强者。没有人可以永远站在顶峰，也没有人会一直置身低谷，人生应该是不断地勤奋和努力作为底色，而不是三天打鱼两天晒网，应该是用耐力和执行力，去完成一个又一个目标，砥砺前行。

　　强国必先强国人体魄。用运动治愈身体，用锻炼保持健康，用行动践行目标，用体育保持精气神。万里神州齐发力，又愁何事不能成？

　　

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