「一线传真」“00后”新警如何度过入职“蜜月期”保持好心“晴”

电影“00后”新警如何度过入职“蜜月期”

　　保持好心“晴”

　　“00后”新警心理健康

　　

　　2022年，有更多的“00后”加入到铁路公安队伍。上海铁路公安局徐州铁路公安处“00后”新警拥有更高的学历，更广的见识，更丰富的知识，也会面临着许许多多的困难和问题。“00后”新警入职后，由于工作、生活环境的变化，多数人会感到不适应，有些人会产生紧张、焦虑、失眠、心情低落等反应。在新入职的过渡阶段所遇到的问题，大致有如下几类：

　　一理想与现实 想像与实在的差距

　　新警心声A：入警前满怀理想抱负，渴望建功立业，斩获战果佳绩。正式加入到公安队伍中后，发现没有想像中的“大案要案”“热血搏斗”，更多的是日常琐碎的事务性工作、服务性工作。B：受文艺作品影响，很多新警都有一个警察梦，认为警察生活是惊心动魄的。然而，现实中周而复始的站区巡逻、纷繁琐碎的调解纠纷等工作与理想相差甚远，导致工作积极性不高。

　　应对指南理想与抱负指引我们为之而努力奋斗，在追寻理想的道路上总是会遇到现实的考验，难免失落或失望。面对理想与现实的差距，我们应以现实为基础，及时调整自己的理想目标，使之切合实际。艺术作品来源于生活，但却不等同于生活。应将自己美好的梦想深藏于内心，同时尝试慢下脚步，静下心来面对日常工作的点点滴滴，从中去发现与体验这平凡中的闪光之处。

　　

　　经验分享

　　01张阳（2015年参加铁路公安工作，现任徐州铁路公安处徐州站派出所民警）

　　公安民警是一个特殊的职业，身份转变要有一个适应的过程，这不是一蹴而就的，所以首先在潜意识中要树立一个观念，我不再是一个大学生，而是人民警察，给自己一个自我暗示。在工作之余，可以通过看电影，听音乐，做运动等方式放松一下心情，有什么心事也可以向单位领导和师兄师姐倾诉，大家都会热情地帮助你。

　　02邵晨阳（2018年参加铁路公安工作，现任徐州铁路公安处连云港站派出所民警）“惩奸除恶，除暴安良”是小时候的大侠梦，警校毕业后我成为了一名铁路公安民警，憧憬实现自己的人生价值和热血青春，延续儿时的梦想。面对理想与现实的差距，作为新警要做的就是实实在在地做事，把平凡的小事做好了也能成就自我。警察这份职业更需要的是忠诚和热血，光辉的道路就在自己脚下，作为新时代的青年民警，一定要从点滴小事做起，从脚踏实地做起，为铁路公安事业贡献自己微薄的力量。

　　二 理论和实践 读书和行路的结合

　　新警心声A: 作为“社招生”，在校期间，并没有学到与公安实际工作相关的知识，初入职场的新鲜感和欣喜感逐渐消失，担心所学无法使用。Ｂ：作为警校生，理论和实践的运用需要时间的磨合，执勤时，经常担心在处理重大突发性警情时，可能会产生心理应激反应。C：理论与实践结合后产生“本领恐慌”的落差感。作为公安部直属公安院校毕业生，可谓是“科班出身”。在校四年受公安专业教育与警务化管理，养成了良好的从警基础，也产生了丝丝骄傲。但工作后接触实操发现，数据平台、办案系统、文书制作等等业务，仍是一片空白，在宣传、文字方面的能力相比较“社招”的兄弟们反而有所不足。D：初到工作岗位，与旅客群众打交道的机会变多了，发现自己不懂如何与旅客群众沟通交流，在开展群众工作时不敢说、不会说；在警校时期学习的理论技能，并不能灵活运用到工作中去，还需要通过更多的实践来领悟和磨合。E: 工作发现自己还有特别多的不足以及理论知识的缺乏，距离自己独当一面显然还有很大的差距，压力还是很大的。

　　应对指南古人云：“读万卷书，行万里路”，我们只有将所学的知识与实践相结合，才能真正内化为属于自己的技能。进入职业生涯正是我们将过去所学的“知”与“行”结合一致的好时机。在此过程中，会遇到所学知识与实践不匹配或者已经不适用于现实的情况，需要我们树立终生学习的理念，及时补充新的知识和技能。在工作实践中常遇到“一学就会，一练就废”的情况，真正掌握一门技能，需要在加强学习的基础上反复实操训练，不急不躁，虚心请教。

　　

　　经验分享

　　01方冬冬（2015年8月参加铁路公安工作，现任徐州铁路公安处砀山站派出所民警）

　　新警应主动适应新环境、新知识、新工作、新圈子，尤其是面对公安业务知识更新不断加快的趋势，要把学习内化为人生态度、生活方式和毕生追求，本着学干结合的工作思路，利用一切可以利用的时间学习业务知识，提高能力水平。

　　02顾梦阳（2019年参加铁路公安工作，现任徐州铁路公安处灌云站派出所民警）光鲜帅气的制服背后，是责任与担当。公安工作并不似想象中的一直惊心动魄，更多的时候需要顶得住压力、耐得住寂寞、经得起平凡，但只要不忘初心，立足本职，敢于证明自己，一定能不负重托，放光溢彩。希望“00后”新警们多听，多看，多思考，学习前辈的经验方法，发挥自身特长、结合自身实际来解决工作中面临的各种挑战！

　　

　　03邵明轩（2021年参加铁路公安工作，现任徐州铁路公安处连云港站派出所民警）从学校到单位，从学员到警员，是一次巨大的变化，更是一次人生的转折。变化就需要去适应，适应就需要不断地学习。新警要完成从一个在校学生到一名人民警察的角色转变，必须坚持向书本学、向实践学、向老同志学，将所学专业知识与一腔热忱投入到工作中，定能收获到不一样的成功与喜悦。

　　三

　　学校到警营 故乡到“异”乡的适应

　　新警心声A:家乡距离工作地比较远，一人身处异乡，有些漂泊孤独之感。作为少数异地民警，与同事有时语言沟通不便，生活习惯存在差异。B:入警前，每天在父母朋友身边，入警后离开家乡，离开了父母身边，经常会感到孤独和无助。C:从外地来到徐州，语言、饮食习惯上还需要时间去适应。在实习期间主要与派出所同事打交道，社交圈较小，内心有时会感到孤独空虚。一线执法带来的压力，也需要自我去排解消化。

　　应对指南面对这种情况我们应采取积极的态度从以下几方面进行调整：1. 感知自己的情绪，用聊天、写作、运动等方式舒缓情绪；2 在与家人、朋友保持沟通交流的基础上发展新的人际沟通网络，在新环境中拓展自己的社会联系网络。比如与新邻居、新同事多沟通建立在生活上工作上互相帮助的良好关系；3. 在新环境中探索与发现令自我感到舒适的衣食住行新方式，尽快使自身与环境建立新的链接。

　　

　　经验分享

　　01

　　陈华健（2021年参加铁路公安工作，现任徐州铁路公安处连云港站派出所民警）

　　作为新警，建立良好的人际关系是消除孤独感的有效方法，有利于我们获得心理支持，提高心理承受能力，从容地面对各种挑战。我们可以尝试和领导、同事多沟通，排解自己的不良情绪；利用业余时间发展一些兴趣爱好， 转移自身注意力，学会正确处理工作和生活中的各种压力，真正做到快乐工作、幸福生活。

　　02李东阳（2017年参加铁路公安工作，现任徐州铁路公安处乘警支队民警）远离家乡，来到一个陌生城市开始自己新的生活与事业，刚开始肯定会有一些不适应，不适应新的工作环境，不适应新的生活环境。要努力使自己与年纪相仿的同事"打成一片"，可以在工作中交流各自心得体会，在闲暇生活中相约一起，骑着车穿行在这座城市的大街小巷，感受与家乡不同的市井文化，慢慢你就会喜欢上这个地方。

　　四 身份与角色 责任与担当的考量

　　新警心声A: 大学时代，都是以一名学生的角色参与各种活动，即使做错了事，在很大程度上还是有人会包容会忍耐。然而到了工作岗位上，自己是以一名人民警察参与各种执法执勤工作，有时百密一疏或者一时口误，很容易引起一些不好的社会反应，自己在对如何转变角色、如何把工作做得更好上，充满了困惑与压力。B: 身份转变带来的不适应。作为新入职民警，面临的最大问题就是不能很好完成身份的转变。很多时候潜意识里认为自己还是一名学生，在执法过程中有时会紧张、不知所措，害怕被执法对象因为自己年轻，不服从管理。部分新警在执法工作中会带入一些学生时期遗留的主观印象，有时会在一定程度上影响到执法工作的客观公正。

　　应对指南伴随着入警后身份的转变，新警们面临对自身角色及与之相匹配的责任与担当的重新定位，具体可从以下几方面进行考量：1. 为自己寻找榜样人物，学习他们的优点和经验；2. 在工作中思考自己应以什么样的态度面对今后的岗位与职责，逐渐找准自己的角色定位；3. 发展自己的工作圈，与同事及领导之间建立良好的沟通关系。

　　

　　经验分享

　　01王佳敏（2019年参加铁路公安工作，现任徐州铁路公安处乘警支队民警）

　　作为一名入警三年的师姐，自从警之初我就来到了乘警支队乘警岗位。作为新警，一要勤记录。好记性不如烂笔头，刚踏上工作岗位会有经验丰富的老师“手把手”带着学习，遇到不同的执法场景要采取怎样的应对措施，可以用笔记本记录下来。二要多思考。进行一个阶段的学习后，再次遇到类似的执法场景，想一想自己要做什么，并与有执法经验的同事讨论进行查缺补漏，强化经验思维。三要常请教。遇到自己拿不定主意的问题时，在时间允许的情况下，可以先向领导、老师请示汇报，并在事后进行复盘，归纳总结好的经验做法。

　　02孙新河（2008年参加铁路公安工作，现任徐州铁路公安处邳州站派出所民警）

　　新警在岗位上要做一个“四多人”。一是要多问，多向单位的老同志请教，他们会把好的经验分享给你，让你少走很多弯路，虚心请教会让你更好更快地进步。二是要多学，多学法律知识、工作流程，让自己在工作中遇事不乱、处事不惊，积累更多的工作经验，更好地履职尽责。三是要多做，就像我们刚工作那会，很多都不会，辖区线路、站车治安对我来说都是陌生的岗位，我们需要多做多动，对它熟悉了，做工作自然而然的就会熟练起来。四要多思，每天忙完的时候，思考一下，今天我做的哪些事，哪些没注意到，做得不好的，下一步我们准备怎么做，这样时间久了，就会有进步的。