【新闻有读1046期】温州新建商品房销售开始降温
选考成绩不理想,怎么办?
家长问:孩子对4月份选考成绩不满意,现在不想去学校,我们跟她说成绩不代表未来,选择适合自己的就好,但是孩子很难听进去,怎么办好?
东瓯中学心理教师郑文正:你可以试着和她沟通一下,目前高考满分750分,只有选考的成绩300分已经知道考了多少分,还有450分是可以去尽力争取的,如果最后阶段不继续努力,那么成绩有可能会落后一些。选考的成绩已经是过去时,但是现在还有450分等着我们去争取,我们有什么理由不努力呢?
温州中学毕业生小安的家长:我家小孩是去年参加高考的,第一次学考成绩出来后,她不是很满意,第二次学考这几门课都舍不得放弃,结果和第一次不差上下。孩子不相信努力了半年怎么成绩会一样。当时班主任和我商量后,让她放弃英语的第二次考试,专攻薄弱的数学,最后数学比平时考试多了20来分。我觉得,越是这个时候,最好是和班主任做好沟通,听听班主任是怎么评价的。就目前情况而言,你孩子的水平如果不能支持她实现最高目标的话,建议稍微调整一下,这样可以避免因为过高的期望带来过度紧张和压力导致高考失利。
语文复习重在梳理
家长问:语文这段时间复习以刷真题卷为主吗?
温州二高高三语文备课组长吴安华:考前做题、看题和整理知识点并行。通过做题保持手感,建议保持每两天做一份完整卷的节奏;每个知识点都需要完整整理,可结合课堂笔记和已做的试题,明确各知识点的要求。
大声朗读听力材料
考生问:英语听力是我的弱项,请老师给一点备考建议。
温州中学英语教研组组长罗虎:要丰富听力材料的内容,不能局限于生活类话题,在遇到新闻、科技研究类等非日常生活类的听力材料时,可以精听。还有,大声朗读听力材料是值得坚持的做法,也可以熟记重点单词和词组。
最好不要改变日常饮食结构
家长问:近段时间孩子需要补充营养吗?吃什么好?
温州市人民医院营养师王宇环:马上考试时饮食的原则应是保持平常心,不要因为考试就盲目地改变日常的饮食结构。再一个就是注意饮食卫生,记得从正规的渠道购买食物,同时注意避免尝试一些新奇的食物,以免出现过敏和胃肠不适,更不要吃生的食物。考试当天,避免辛辣刺激的食物,也不要在考场外面随意就餐,选择靠谱的就餐场所。单从饮食方面来说,建议饮食多样化,保证营养齐全,并做到清淡饮食,三餐定时定量,加餐时选用适量坚果、新鲜水果,每天300毫升牛奶或酸奶,足量饮水。也可以每天吃一片复合型的维生素矿物质补充剂或者B族维生素。有一些人可能对补品寄予厚望,其实都没有什么意义,反而容易增加心理负担。
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