心理专家进校园 助学生健康成长
本报讯 (记者 朱亚芳) 为进一步加强儿童青少年心理健康工作,促进儿童青少年心理健康和全面素质发展,5月12日下午,市第七人民医院心理专家走进市新世纪中学,开展青少年心理健康教育专场讲座。通过专业心理治疗师的授课,让广大师生认识到心理健康的重要性。
活动现场,市第七人民医院心理咨询科中级心理治疗师石艳伟以《青少年心理健康》为题,为大家详细讲解了心理健康标准、影响心理健康的因素、心理问题的表现、青少年常见的心理问题以及如何做好心理保健等方面内容。石艳伟强调,保持规律作息、良好睡眠、培养兴趣爱好、保持积极心态、增加社会功能的支持、户外锻炼以及多了解关于心理健康知识,注意心理保健都是预防心理疾病的有效方法。石艳伟提醒大家,要关注自己和家人的精神心理状况,进行早期的心理异常评估,做到早发现、早治疗。她还通过现场互动,教会学生如何运用深呼吸法、张弛肌肉放松法 、想象放松法等方法疏导来自各方面的压力减轻紧张情绪。
市新世纪中学政教处主任胡笑兰表示,心理健康教育是学校立德树人的重要基石,该校设有心理咨询室,配备了3名兼职心理老师,还设置有心理健康课程。本次心理健康教育讲座的开展,充分发挥心理专家的指导作用,给老师提供了专业的指引,为学生疏导心理提供了帮助,为青少年身心健康保驾护航。
长期以来,市第七人民医院积极倡导关注和关爱儿童青少年心理健康,坚持积极履行公共卫生职能,坚持做心理健康的维护者。该院精防科主任宋瑞芳接受采访时表示,心理健康教育作为青少年茁壮成长的重要内容,离不开学校、家庭和全社会的共同关注。
本文来源:安阳日报
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