军训女生需要准备什么东西
众所周知,在大学生活开始之初,都是会经历军训的,这也是对个人的一种磨炼。毫不夸张地说,军训的过程非常苦非常累,这就需要军训之前在物品方面有一个充分的准备,尤其是女生。那么,军训女生需要准备什么东西呢?下面让我们一起来看一下吧!
1、军训的时候需要随身携带防晒霜,军训之前涂在自己的脸上以及脖子上。2、需要携带水杯,及时的进行补水。3、防暑类药品。4、纸巾湿巾。5、驱蚊花露水和风油精。6、修复面膜和美白面膜。
军训期间一定要涂好防晒霜,无论是男生还是女生。在军训的过程中,一般都是9月份,太阳是十分毒辣的,这个时候如果不涂抹防晒霜,很容让皮肤晒伤,而且在长时间的暴晒之下,皮肤的修复能力也会减弱,因此涂防晒霜是非常关键的,上午下午都要涂抹。
休息的过程中多喝水,多补充水分。很多学子在军训的过程中,感觉不渴就不喝水,其实这也是不对的,军训期间最容易脱水,只要是有休息的空闲,一定要注意补充水分,这对自己的身体健康也是有好处的。
量力而行,坚持不下去不要硬撑。不少学子本身就体弱,在军训的过程中明明已经撑不下去了,但是担心同学说自己软弱,因此强撑下去,结果最后昏倒了,这样的例子数不胜数。其实,每个人的身体素质是不一样的,实在撑不下去的时候,就不要硬撑了,可以跟教官说明一下情况,稍作休息之后再上场军训,这都是可以的,千万不要觉得不好意思。
结语:总之,军训准备东西是一方面,在生活上的调理也是一方面,比如说多吃一些富含蛋白质的食物,补充营养,军训基本上每名学子都能轻松通过,不要抱有太大的心理负担。
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