北京体育大学心理学学硕考研:双非一战上岸
一、择校
我是本专业的学生,虽然学校心理学专业不错,但学校是双非,在省外没有什么知名度,地理位置也不是很好,这是一些环境因素。
本专业的学生在经历四年心理学专业知识的洗礼后,有很多人放弃,选择转专业或别的方向就业,很大原因是因为心理学没有本身名字里展现的魅力,不像是研究人的心理,更像是枯燥的文科知识,只是需要你夜以继日的背诵。这类人没有找到心理学的乐趣。
对于这个问题,我认为任何专业都是建立在应用上的,只有能实际发挥作用的知识才是真正的知识。而我本身非常喜欢竞技体育运动,如果能将自己的专业和自己爱好结合,加以研究然后去帮助更多的人,何乐而不为呢?因此我选择北京体育大学的应用心理学专业。
那在选好学校之后,应该怎样做呢?虽然我是心理学专业的,但是自己没有涉及运动心理学的领域,而且自己经常是期末考前突击,专业知识不扎实。最大的问题就是自己自律性不高,经常喜欢出门打球或是玩手机游戏之类。因此我总结了自己的缺点,制定了自己应该努力的大方向。
1、摆正心态,制定计划,每天的时间详细分配,每天完成任务
2、注重专业课的学习,专业知识分值最大,知识内容也最多,需要早开始、早掌握
3、认真学习《运动心理学》,弥补自己以前没有涉及的领域,如果有空余时间可以看看相关的文献
二、初试
初试是自命题,初试参考书目官网没有给出,但划分了内容。根据内容参考的书目主要有:《普通心理学》彭聃龄老师、《实验心理学》郭秀艳老师、《心理统计学》张厚粲老师、《心理测量学》戴海琦老师、《运动心理学》张力为老师。
我的学习规划按照政治、英语、专业课三科进行计划:
1、政治
8-10月份:开始看网课、课本,构建自己的知识框架,各个讲师出题后,可以找一本在学习完之后刷一刷,达到巩固的目的,但不要急于求成。
10-11月份:主攻题目,每天复习背诵手册(每个老师都会出),主要还是通过题目查缺补漏,不放过自己不熟悉的知识点。有时间的前提下,可以开始背背大题。
12月份:模拟训练,主要训练小题,定时完成,做完后查缺补漏,补全相应的知识点。背诵大题,一般一个月就可以。
2、英语
4-7月份:每天一篇阅读包含新题型,限时完成,周末可以看看《经济学人》之类的国外报刊。每天的单词不能断,3个月至少刷完两遍单词书。我一般早晨起来背书,晚上手机app打卡。
8-11月份:阅读做第二遍,可以尝试做其他题型,如果有不会的可以看看网课,不同题型有不同老师,每天背单词。
12月份:进行全真模拟,虽然过程很痛苦但一定要坚持下来,不能做到一半忍不住就开始对答案,然后接着做,要模拟考试环境和过程,保证自己能够适应这个过程。单词到考试那一天也不能断。
3、专业课
4-7月份:认真看课本,如果有不明白的地方可以借助网课,自己实在不能静下心来看课本,也可以借助网课。
8-11月份:每天背,背10遍也不多不少,重要的是坚持,背完了过几天忘了也很正常,注重复习。最好制定长期计划,保证知识能够内化。
12月份:可以看一下往年真题,了解出题的规律。真题只是参考,不能完全靠真题去考试,重要的还是基础知识,必须认真学习,保证自己的基础知识扎实。这个阶段还有个重要的环节就是真题的模拟训练,可以参照往年的真题进行模拟,保证自己在进行初试的时候,也能很好的应对。
注意事项
1、我认为课程有一个最大的特点就是可以帮助自己有计划的进行复习,不论是网上课程还是配套的讲义,都能比较清楚明白的让自己知道知识点的构成。
我自己报的只是全程班,但给我的帮助很大,课本的知识点是比较散的,在细致的复习完第一遍之后,很多知识点不成系统,这就可以通过讲义整理知识框架,把自己的知识点整理起来。
但是网课只是参照,网课的作用就是帮助自己系统的了解知识点,真正重要的还是对于知识点的掌握,如果只是单纯的刷网课,对自己的帮助是不大的。
2、北体今年的分数线比较高,分数线是370分,对于国家线来说是比较高的。我自己感觉题目确实比较基础,基本上没有偏题怪题。但这就更需要自己去扎扎实实复习,如果只是粗略的复习,有些知识点自己认为不会考,就不去好好掌握,很有可能在初试吃亏。虽然分数线比较高,但只要扎扎实实的复习,按照自己的计划走,一定是没问题的。
3、最后我想建议大家几点我认为比较好的复习策略:
(1)制定长期计划。比如这一个月把五本专业课课本全部背一遍,哪天背新的,哪天复习之前背过的。如果只是每天制定计划,在经历过一段时间甚至在考试前会感觉自己只是在盲目的学,没有目标。
(2)不能只依靠网课。我在前期几乎把所有时间放在网课上,刷了3遍才开始后续的复习,其实这是不可取的。应该把更多的时间放在课本和讲义上,将知识内化成自己的。
(3)利用好背诵手册。北体617只有主观题,没有判断选择之类的小题,所有需要集中精力背大题。背诵手册是考前差不多一个月邮寄的,一定要好好利用这本书。冲刺阶段需要加大强度背这本书,但是其他知识点也不能忽略,有时间也需要系统的整理。
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