孩子沉迷手机怎么办？家长学会这些，高效杜绝

　　不管是在我们身边还是在网上经常看到“孩子手机不离手““孩子沉迷于游戏“等消息爆料。比如：有的孩子完全沉迷于网络游戏，不烦自拔，厌学，逃课等时有发生。几乎大多数家长都对孩子玩手机的行为痛恶万分，但又总是无可奈何。

　　

　　社会的进步，时代的发展 ，智能手机给我们带来很多好处，它方便，快捷。但是，手机的不合理使用给意志力薄弱的孩子带来了很多负面影响，让他们爱上了玩游戏，打豆豆等，对学习无兴趣。

　　为了让孩子放下手机，作为家长应该怎么做呢？

　　一：以身作则

　　不让孩子玩手机，首先家长要做好榜样，只要孩子在身边，都不能玩手机。家长对孩子有巨大教育作用，如孔子所言：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从”，辛弃疾的“桃李不言下自成蹊“。

　　父母是孩子的第一任老师，近朱者赤，近墨者黑“如果家长有“网瘾”“手机瘾”，那么孩子也会效仿，，也会经常上网、玩手机。

　　

　　二：别把手机当奖励

　　这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，经常用这种教育方式，就会给孩子形成一种潜移默化的思维。

　　当孩子想玩手机时，可能他就会经常用调皮捣蛋，不吃饭等方式，达到他想要玩手机的目的，经常这样就会养成一种隐性的不良习惯。

　　

　　三：多带孩子进行户外活动

　　试着多分散孩子的注意力，带孩子到户外去活动、让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机的兴趣就会慢慢降下来。

　　有家长说孩子不爱运动，孩子不爱运动的大部分原因是家长不爱运动，给孩子没起到带头作用，只有家长爱运动，孩子才会慢慢喜欢。

　　

　　四：控制时间，避免游戏诱惑

　　现在大学多学校的课外家庭作业，都是通过手机APP完成，作为家长一定不要在手机上安装游戏软件，尽量多安装一些学习工具或是与学习相关的软件。

　　同时控制孩子使用的时间，每次使用不要超过1个小时，每看半小时手机，就要休息10分钟，看看远处并且活动颈部。

　　

　　五：多陪伴孩子，培养兴趣

　　现在的父母每天都特别忙碌，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感。如果爸爸妈妈能每天抽出一点时间陪伴孩子看书学习，孩子耳濡目染之下，就会爱上学习，把更多的心思和精力花在学习上。

　　

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