孩子沉迷手机、爱玩游戏怎么办?
适量的网络游戏其实是有助于孩子放松身心,释放压力,还有锻炼大脑的,但是沉迷其中的话就会对孩子的健康带来很大的隐患,严重影响他们的身心发展。最常见的就是视力下降、睡眠不足、免疫功能减弱、情绪不稳定、思维迟钝等,还会影响到孩子的学习,导致上课注意力不集中,学习兴趣淡化,学习成绩下降等。严重的话,甚至会影响到他们的日常生活中的人际交往,导致朋友间,亲子间的矛盾和冲突。所以,关键就是让孩子掌握一个度。
那我们家长需要怎么做?与孩子沟通,了解孩子沉迷网络的原因,使孩子意识到网络成瘾的危害性,从而对症下药。就是在日常生活中多关爱孩子,多陪伴孩子,使孩子得到情感支持,让他们能释放压力,排除孤独。
定期与孩子谈心沟通,让孩子打开心扉,诉说烦恼,对他们在生活中产生的问题给出建议和疏导,比如在每天晚上的时间,家长和孩子之间就可以去对当天发生的事情产生的困惑,做一个总结或提问,以此了解孩子的内心世界。
客观看待网络,不要因为害怕孩子网络成瘾而强行禁止孩子接触网络和电子产品,这会更加激起亲子矛盾,家长可以将电子产品手机、游戏机等放置于公共区域,比如客厅书房,避免孩子躲在自己房间里无节制地偷偷上网,家长可与孩子共同制定一个网络使用时间计划表,并对孩子的网络使用的实际情况进行合理而有效的监督,以控制孩子的上网时间,并使孩子合理安排自己上网时间。
家长需要以身作则,抽出时间来陪伴孩子,发现发展新的兴趣,减少对电子产品的沉迷,一起参加健康的娱乐活动,和孩子一起科学合理的利用闲暇时光,比如踏青,运动。
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