（适合6个月-6岁）您的孩子是否很容易害羞

　　

　　关于害羞和害羞的孩子

　　害羞的行为在婴儿和儿童中是正常的。

　　例如，婴儿可能会依偎在父母身边，在社交场合哭泣，或者通过隐藏头部、移动或转身或闭上眼睛来试图避免社交互动。

　　当不熟悉的人与他交谈时，学龄前儿童可能不想说话。他可能会躲在父母身后，或者避免参加游戏。

　　学龄儿童可能会避免在课堂上回答问题，难以交到朋友，更喜欢坐下来看别人玩耍，或避免参加新活动。

　　害羞没什么不好。

　　所有的孩子都是不同的，有些孩子比其他孩子更害羞。这只是他们气质的一部分，这是他们与世界互动的独特方式。

　　注意：看起来害羞的孩子在了解一个人或情况时经常会“热身”。这意味着最好将这些孩子描述为“热身缓慢”而不是“害羞”。给孩子贴上“害羞”的标签会让她觉得自己有问题，或者她对害羞无能为力。

　　用害羞的方式支持你的孩子

　　害羞并不总是随着时间的推移而消失，但孩子们可以学会更加自信和自在地与他人互动。这些提示可以提供帮助。

　　给婴儿和幼儿的提示

　　让宝宝有时间感到舒适。不要让他直接进入陌生大人的怀抱。相反，鼓励成年人在孩子附近玩玩具并使用平静的声音。

　　在社交场合与您的孩子呆在一起，例如游戏小组或家长小组，同时鼓励她探索。随着您的孩子变得更加舒适，您可以在短时间内逐渐离开。例如，当您的孩子在地板上玩耍时，与其他成人一起坐在椅子上。如果需要，您可以搬回您的孩子身边。

　　让你的孩子知道他的感觉很好，你会帮助他管理它们。例如，‘我可以看出你有点害怕，因为你不知道派对上有谁。在我们走进之前让我们一起看看。

　　避免过度安慰您的孩子。过度安慰会传达你认为这是一个可怕的情况的信息。额外的关注可能会意外地鼓励孩子害羞的行为。

　　赞美“勇敢”的行为，例如回应他人、使用眼神交流、尝试新事物或远离你的游戏。具体说明您的孩子做了什么——例如，“奎因，我喜欢你在公园里向男孩打招呼的方式。你注意到当你这样做时他是如何微笑的吗？

　　尝试塑造自信的社交行为，以便您的孩子可以观察您并向您学习。例如，当有人向你打招呼时，总是回击打招呼。

　　如果其他人说您的孩子“害羞”，请在您的孩子面前轻轻纠正。例如，'Lou 需要一点时间来热身。一旦她感到舒服，她就会很乐意玩”。这传达的信息是您了解您的孩子的感受，并且她可以在准备好时处理这种情况。

　　

　　给学龄儿童的提示

　　鼓励在你家或朋友家玩耍。如果您的孩子被邀请到朋友家，如果您先跟他一起去，他可能会感觉更舒服。你可以逐渐减少在别人家陪他的时间。

　　在家中与您的孩子一起练习展示和讲述或课堂演示。这将帮助您的孩子在必须在班级面前站起来时感觉更舒服。

　　鼓励孩子参加一些课外活动。试着找到那些鼓励社交行为的——例如童子军、女童军或运动。

　　在社交聚会之前指导你的孩子——例如，“人们今天会想和你谈谈。记得看丹叔说话的时候。如果你不这样做，他可能会认为你没有在听他的话。

　　避免与更自信的兄弟姐妹或朋友进行负面比较。

　　通过鼓励减少害羞的小步骤来帮助建立孩子的自尊心。

　　

　　当害羞可能成为问题时

　　如果您孩子的害羞行为给他（或您）带来很多痛苦和/或妨碍日常生活，那么它可能会成为一个问题。例如，在以下情况下，害羞可能是一个问题：

　　你或你的孩子因为害羞而不能去地方

　　您的孩子在聚会或学校等社交场合表现出焦虑的迹象

　　您的孩子说他感到孤独，但不知道如何与其他孩子相处

　　你的孩子觉得他不能在课堂上回答或提问。

　　一些害羞的孩子继续发展为焦虑。因此，如果您孩子的害羞行为很严重且难以改变，那么与您的全科医生、儿科医生或心理学家等专业人士交谈可能会有所帮助。

　　害羞还是别的什么？

　　最好与您的孩子和家庭保健护士（针对幼儿）或您孩子的老师（针对学龄前儿童和学龄儿童）讨论您孩子行为的其他可能原因。

　　例如：

　　语言迟缓的孩子可能会表现出她想与人交谈的迹象——例如，寻求眼神交流或试图建立社交联系——但会因为无法被理解而感到沮丧。

　　有听力障碍的孩子可能无法听到或回应人们所说的话，或者难以遵循指示。

　　患有自闭症谱系障碍 (ASD)的孩子可能难以阅读社交线索，可能无法像其他孩子那样玩耍，并且似乎对社交接触不感兴趣。