年仅45岁的女教师猝死，基础教育阶段的教师该怎么办？

　　雪崩时没有一片雪花是无辜的

　　年仅45岁的女教师没有与心脏有关的基础病，但她却猝死。她在上网课的过程中突然发现，不明身份的人进入课堂播放音乐，然后对其辱骂。她对自己的爱人说，这种现象也不是第一次了，而且进入课堂的这些人也不是他们班的学生，她制止无效。还有多名干扰者，持续干扰正常的课堂秩序。这相当于老师在上课，一大堆社会人员闯入课堂唱歌、辱骂，捣乱课堂，最终导致这样的悲剧发生。

　　

　　我想对那些不负责任实施网络暴力的人说：“生而为人请务必善良，尤其是对待教师。”良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。

　　如果这样的事情发生，作为教师该怎么办？尤其是作为基础教育阶段的老师。作为老师要修炼好自己冷静处理课堂突发事件的能力，要学着“不生气”！

　　教育是一个很复杂的问题，它存在很多因素，学校、家庭、社会等各方面的因素都在其中。义务教育阶段的老师压力不小。他们面对的都是未成年的孩子，孩子在成长的过程中会有很多问题，当遇到问题的时候就需要老师的帮助，当老师面对叛逆的孩子时矛盾很容易出现。当作为老师的你要他们生气的时候，提醒自己：“暂停”，先冷静，让自己温柔而理智地处理问题。老师没有点石成金的魔力，不要高估自己的能力。我们要做到尽人事听天命，学着不生气，做一个从容淡定的老师。

　　

　　老师不是菩萨，渡不了众生

　　老师是人而不是神，只是因为职业赋予了她特有的光环。老师经历的心理上的压力是巨大的，老师也有情绪，但工作中有问题的时候，从上到下都要让老师退让。把学生宠上了天，而让老师就是奉献。老师的精神也不是坚不可摧的，面对类似这种状况发生的时候，切记自己只是普通人，安慰自己：“佛渡有缘人。”

　　锻炼好自己的身体

　　日常工作中，老师的工作量本来就不小，还有很多杂七杂八的事情要处理。老师的身体不是钢铁铸成的，所以要抽出时间加强锻炼，只有在日常生活中养成强身健体的习惯，才不至于被压垮。

　　提高自己的信息化水平。随着网络技术的不断更新，网课对于年龄大的老教师来说是一种挑战。老师要不断补充自己的知识，不断提高自己的能力，学习相关的网络知识。同时还要扩展心理学方面的知识。面对压力，必须要保护好自己的同时还要学会调解自己。

　　

　　请善待老师

　　老师是世界上除了父母之外唯一一个真心希望孩子好的人，所以请不要随意践踏老师的尊严，不要把他们的付出当成理所当然的索取。

　　善待老师，就是善待自己的孩子。

　　愿每个老师都被善良的对待。

　　同愿每一个从事基础教育的老师，都保护好自己，同时也可以被世界温柔相待！