儿媳妇每天晚上，让强壮的公公做这9个动作，目的只有他俩知道

　　一位网友说，她结婚后不久，退休在家的公公整天闲着没事，不是看电视就是睡觉。

　　看到这种情况，把学到的医学知识，每天晚上教55岁公公做这9个动作，为的是让老人家有个好身体和我们能安心工作。

　　

　　一、博士生医学儿媳妇：

　　据这位网友说，她26岁医学研究生毕业，被分配到某地三甲医院中医科，做临床主治医师，一周有6天白班，1个晚班。丈夫是某外企公司经理，由于工作忙，很少回家照顾他爹。

　　

　　他爹在55岁时，按规定年龄退休在家，为了让他有个更好身体，更给我们带来幸福，由于决定，让他学做这9个动作。

　　

　　二、晚上教他8个动作：

　　1、搓手：

　　双手先对搓手背90下，然后再对搓手掌90下，反复连续8分钟。

　　好处是：头脑清醒，眼睛明亮，身体舒服。

　　

　　2、搓额：

　　左右手轮流上下搓揉头部90下，反复连续8分钟，能让头脑记忆犹新，回想起童年时代的往事。

　　

　　3、搓鼻：

　　用双手指搓鼻梁的两侧，反复连续8分钟，可使鼻畅顺通，不感冒，不咳嗽，不头晕眼花和鼻吸引顺变。

　　

　　4、搓耳：

　　用左右双手掌心，轻轻搓搓左右两耳朵90下，反复连续用3分钟，能提高听力度，增加语言交流能力，不用戴耳机，省很多钱，还安全放心。

　　

　　5、搓胸：

　　先用左手在两胁中间的“胸腺”穴位，轮流各搓90下，能起到安心，静心，养神的好处。

　　

　　6、搓腹：

　　先用左手再用右手在腹部轮流轻轻搓揉30次，可方便大小便，不积食还消化好。

　　

　　7、搓腰：

　　左右两手在腰部轻轻搓90下，能起到腰不酸，背不痛，活血化瘀，舒筋通络，全身舒服。

　　

　　8、踢脚：

　　先左脚抬起用右手拍打，然后右脚抬起用左手拍打，再左右脚抬起，左右手拍打。

　　这样做脚，手，腰，背，腿等部位都能达到锻炼，身体舒服，不用吃药，不用打针，自己高兴全家都安心。

　　

　　9、搓足：

　　先用左手搓右足底90下，再用右手揉左足底90下，时间5分钟，能达到红光满面，颜色好看，人人都羡慕。

　　

　　三、目的：

　　身体就是有个好身体，她坚持白天上班，下班回家晚餐洗碗后，停30分钟，穿着单衣，一个穴位一个穴位地耐心教，细心教，仔细教。

　　而55岁的公公也聆听中医科儿媳妇的教诲，公公和儿媳妇的目的都是为了晚年幸福，全家安康。

　　

　　四、儿媳妇嘱托养生有道：

　　儿媳妇说，要想身体好，必须先有一个好的心态，有了好的心态，对人宽，对己严；

　　少与人斤斤计较，患得患失；做事少钻牛角尖，少与人争吵，这样的人少生病，寿命长；

　　为人做事要真诚，高尚情操，不能说话不算数，欺骗陌生人和丈夫。

　　

　　四、结束语：

　　这位儿媳妇不怕别人说三道四，不怕丈夫起疑心，她经过深思熟虑之后，就在晚餐洗碗后，身穿单衣教公公做这9个养生保健的动作。

　　

　　锻炼后公公记忆犹新，头脑清醒，红光满面，走路有劲，同龄人都点赞，这时她才给丈夫打电话说，晚上的9个动作，丈夫听后说，你们动作和目的我完全理解与支持。

　　

　　欢迎告诉你的农民朋友，让更多好友做这9个动作对大人小孩都能吉星相助，抵拦灾害，有益健康长寿，千别错过此文的寓意！！！

　　

　　对此你有什么看法？欢迎在评论区留言讨论。

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